Vi går en frisk og hyggelig tur i et rask tempo. Undervejs vil der være balancetræning, stående øvelser for at styrke musklerne og stræk for at få smidige muskler. Vi holder 2 meters afstand hele tiden. Så kom og vær med til en tgåtur hvor vi og...

Se hold og info

Kom med ud i naturen. Vi går en tur på omkring 4 km, hvor vi bruger naturen som redskab til enkelte træningsøvelser under vejs. Trænger du derfor til at komme ud, tilbyder vi et nyt fællesskab, hvor du kan få gode oplevelser sammen med andre og ko...

Se hold og info

Bevægelse for ældre hvor der fokuseres på balance, styrke af kroppen og hyggeligt samvær. Der arbejdes målrettet med at gøre kroppen stærkere, styrke muskler og led og på at forbedre kredsløbet. I undervisningen bliver der taget hensyn til aldersb...

Se hold og info

Forbedrer din smidighed, styrke, vejrtrækning, balance og kropsbevidsthed. Yoga generelt er en metode til at betragte dig selv indefra. Kroppen er dit mål og dit redskab.Som udgangspunkt (hvis Corona situationen tillader det) foregår undervisni...

Se hold og info

Kom med ud i naturen. Vi går en tur på omkring 4 km, hvor vi bruger naturen som redskab til enkelte træningsøvelser under vejs. Trænger du derfor til at komme ud, tilbyder vi et nyt fællesskab, hvor du kan få gode oplevelser sammen med andre og ko...

Se hold og info