Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes
igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og
smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan
deltage.
Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes
igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og
smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan
deltage.