Mindfulness & stresshåndtering

Mindfulness & stresshåndtering

Sorter efter

tirsdag den 10.09.19

Styrk din mentale robusthed

  • Ledige pladser
  • Skive
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 17:00 - 18:40

Har du lyst til at lære noget om, hvad du kan gøre for at styrke din egen mentale robusthed? Føler du dig som værende i ubalance eller har du en bekymring for at udvikle stress? Så kan dette undervisningsforløb, som tager afsæt i forskningen fra p...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Mindfulness

  • Ledige pladser
  • Skive
  • mandag den 16.09.19 kl. 18:00 - 19:15

Opmærksomhedstræning. Mindfulness betyder at være opmærksom og øjer din bevidsthed om det, der sker nu. Mindfulness hjælper dig at stoppe op, så du undgår at reagere ud fra følelsesstorm. Hvis du er opmærksom kan du tage de valg, der er bedst for...

Se hold og info

mandag den 04.11.19

Mindfulness

  • Ledige pladser
  • Skive
  • mandag den 04.11.19 kl. 18:00 - 19:15

Opmærksomhedstræning. Mindfulness betyder at være opmærksom og øjer din bevidsthed om det, der sker nu. Mindfulness hjælper dig at stoppe op, så du undgår at reagere ud fra følelsesstorm. Hvis du er opmærksom kan du tage de valg, der er bedst for...

Se hold og info

Flere kurser