Bevægelse, yoga, pilates & afspænding

Sorter efter

tirsdag den 25.08.20

Yoga

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen
Underviser 

Yoga betyder forening og har fokus på forening af det kropslige og det mentale.  Yoga er en blid træningsform, som udfordrer styrke, balance og smidighed og skaber ro og balance i kroppen.  Yogaen på dette forløb er den klassiske indiske yogaform...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Pilates for letøvede/øvede

  • Venteliste
  • Skive
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Nu udbyder LOF Skive igen Pilates for dig, som har dyrket pilates før, og derfor kender grundprincipperne indenfor pilates-træning.  Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. P...

Se hold og info

Pilates for letøvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:35 om onsdagen
Underviser 

Nu udbyder LOF Skive igen Pilates for dig, som har dyrket pilates før, og derfor kender grundprincipperne indenfor pilates-træning.  Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. P...

Se hold og info

onsdag den 23.09.20

Stram op

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om onsdagen
Underviser 

Har du ikke lyst til at træne alene i et fitnesscenter, men alligevel gerne vil have kroppen i form?  På dette hold kan du træne på en sjov og afvekslende måde. Stram op er styrketræning som fokuserer på at stramme hele kroppen op uden tunge vægt...

Se hold og info

tirsdag den 20.10.20

Yoga - for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Skive
  • tirsdag den 20.10.20 kl. 17:00 - 18:00

Yoga træning er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, vejrtrækning, balance og kropsbevisthed. Målet med undervisningen er at strække og styrke kroppen samt at løsne spændinger og give ro i sindet og velvære i kroppen. Alle kan d...

Se hold og info

Flere kurser