Bevægelse, yoga, pilates & afspænding

Bevægelse, yoga, pilates & afspænding

Sorter efter

tirsdag den 20.08.19

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 17:00 - 18:15

Yoga betyder forening og har fokus på forening af det kropslige og det mentale.  Yoga er en blid træningsform, som udfordrer styrke, balance og smidighed og skaber ro og balance i kroppen.  Yogaen på dette forløb er den klassiske indiske yogaform...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Mindful Pilates - Nærvær gennem bevægelse.

  • Venteliste
  • Skive
  • onsdag den 28.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Gennem pilates-træning arbejder vi på at smidiggøre, styrke og skabe balance i hele kroppen. Vi laver mobiliserende, stabiliserende og styrkende øvelser, hvor kvaliteten i bevægelsen er i fokus. Øvelserne laves stående, siddende og liggende – fok...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Stram op

  • Ledige pladser
  • Skive
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 17:00 - 17:45

Har du ikke lyst til at træne alene i et fitnesscenter, men alligevel gerne vil have kroppen i form?  På dette hold kan du træne på en sjov og afvekslende måde. Stram op er styrketræning som fokuserer på at stramme hele kroppen op uden tunge vægt...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Afspænding - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • mandag den 16.09.19 kl. 15:00 - 16:30

Der vil blive arbejdet med venepumpeøvelser, koncentration og afspænding, samt øvelser der styrker og smidiggør kroppen. LAGEN MEDBRINGES.

Se hold og info

tirsdag den 17.09.19

Afspænding - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • tirsdag den 17.09.19 kl. 17:00 - 18:30

Der vil blive arbejdet med venepumpeøvelser, koncentration og afspænding, samt øvelser der styrker og smidiggør kroppen. LAGEN MEDBRINGES.

Se hold og info

Sektion Skive

Kursus

Italiensk

Lær italiensk her og bliv klar til ferien i Italien

 

Kursus

Lækkert hverdagsmad

 

Bevægelse i varmt vand