Kurser

Kurser

Sorter efter

onsdag den 14.11.18

Hensyntagende: Yin Yoga / genopbyggende Yoga forlænget efterår 2018

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Dette hold er en kombination af Yin yoga og Restorativ Yoga, og er velegnet til dig, der har skader der skal tages hensyn til, har været i et længere sygdomsforløb eller hvis du fx er ramt af stress. Yin Yoga I YinYoga holdes stillingerne i flere...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Qigong

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • mandag den 07.01.19 kl. 17:00 - 18:30
Qigong instruktør 

Qigong v. Vibeke Larsen   Qigong [tjigång] er kinesisk helsegymnastik. Qigong kaldes med rette også ’mindfulness i bevægelse’ på grund af de langsomme, meditative bevægelser. Qigong virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind og aktive...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • mandag den 07.01.19 kl. 18:00 - 18:55
Instruktør 

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

Vandgymnastik for Kvinder

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • mandag den 07.01.19 kl. 19:00 - 19:55
Instruktør 

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Stenhugning

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 14:00 - 16:45

Stenhugger kursus, hvor alle kan være med.  En blanding af teori og praktik. Det handler om at finde det spontane og kreative frem og prøve kræfter af med sten og værktøj. Vi hjælper og støtter hinanden undervejs. Kom og vær med i vore nyistandsat...

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Hensyntagende: Yin Yoga / genopbyggende Yoga

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • onsdag den 09.01.19 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Dette hold er en kombination af Yin yoga og Restorativ Yoga, og er velegnet til dig, der har skader der skal tages hensyn til, har været i et længere sygdomsforløb eller hvis du fx er ramt af stress. Yin Yoga I YinYoga holdes stillingerne i flere...

Se hold og info

Stenhugning

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 09.01.19 kl. 14:00 - 16:45

Stenhugger kursus hvor alle kan være med.  En blanding af teori og praktik. Det handler om at finde det spontane og kreative frem og prøve kræfter af med sten og værktøj. Vi hjælper og støtter hinanden undervejs. Kom og vær med i vore nyistandsatt...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • onsdag den 09.01.19 kl. 18:00 - 18:55

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • onsdag den 09.01.19 kl. 19:00 - 19:55

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

Stenhugning

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • onsdag den 09.01.19 kl. 19:00 - 21:45

Stenhugger kursus hvor alle kan være med.  En blanding af teori og praktik. Det handler om at finde det spontane og kreative frem og prøve kræfter af med sten og værktøj. Vi hjælper og støtter hinanden undervejs. Kom og vær med i vore nyistandsatt...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Knipling

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • torsdag den 10.01.19 kl. 14:15 - 17:00

Knipling er et gammelt, kulturhistorisk håndværk, som er fulgt med tiden og kan bruges i mange forskellige sammenhænge.   Grib chancen for at få det lært fra grunden – og udnyt de mange muligheder, som kun fantasien sætter grænser for.   Pift f.ek...

Se hold og info

Hensynstagende Qigong

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • torsdag den 10.01.19 kl. 15:15 - 16:30
Qigong instruktør 

Hensyntagende Qigong – kinesisk helsegymnastik v. Vibeke Larsen   Der tilbydes et hensyntagende hold for dig, der af fysiske eller psykiske årsager har svært ved at deltage på et almindeligt hold. Har du problemer i bevægeapparatet (knogleskørhed,...

Se hold og info

Vandgymnastik mænd

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • torsdag den 10.01.19 kl. 18:00 - 18:55

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • torsdag den 10.01.19 kl. 19:00 - 19:55

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

Stenhugning

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • torsdag den 10.01.19 kl. 19:00 - 21:45

Stenhugger kursus hvor alle kan være med.  En blanding af teori og praktik. Det handler om at finde det spontane og kreative frem og prøve kræfter af med sten og værktøj. Vi hjælper og støtter hinanden undervejs. Kom og vær med i vore nyistandsatt...

Se hold og info

mandag den 14.01.19

Syng sammen - syng dig glad

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • mandag den 14.01.19 kl. 19:15 - 20:55

Kan du lide at synge, så meld dig på dette sanghold. Holdet er for dem der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi varmer stemmerne op og synger enstemmigt kendte og mindre kendte sange til klaver akkompagnement. Mindre beløb til kopiering må p...

Se hold og info

tirsdag den 15.01.19

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Skanderborg
  • tirsdag den 15.01.19 kl. 18:00 - 18:55

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Skanderborg
  • tirsdag den 15.01.19 kl. 19:00 - 19:55

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgø...

Se hold og info

mandag den 21.01.19

Mærk din krop

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • mandag den 21.01.19 kl. 17:00 - 18:30

Mærk din krop. Hvorfor gå til fitness én gang om ugen, og tabe 500 g, når du med kontakt til din krop kan forandre dit liv? Med dette hold vil du opleve at, det at dyrke motion og bruge din krop ikke kun er noget vi gør for at holde os sunde, men...

Se hold og info

Bevæg dig glad

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • mandag den 21.01.19 kl. 19:00 - 20:30

Elsker du at bevæge dig, men har måske ikke lige de fine dansesko, højt hår og store kjoler? Savner du at kunne danse uden at tænke over om du nu kan huske trinene, og hvor vi ikke går så højt op i rigtig og forkert? Har du brug for et sted, hvor...

Se hold og info

Sangkor på Morten Børup skolen

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • mandag den 21.01.19 kl. 19:30 - 21:30
Dirigent 

Du har lyst til at være med i et blandet kor, der synger et meget varieret repertoire (rytmisk, klassisk musik og både danske og udenlandske sange). Selvom koret er Skanderborgs ældste, er det meget åbent for at se nye ansigter både yngre og ældre...

Se hold og info

lørdag den 09.02.19

Litterære Lørdage

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • lørdag den 09.02.19 kl. 10:00 - 16:00

Elsker du litteratur og har du lyst til selv at prøve kræfter med skrivningen? Kunne du tænke 5 lørdag med tekstlæsning og skriveøvelser, hvor du kommer vidt omkring i både genrer, form og indhold?   Med kurset Litterære Lørdage får du prøvet kræf...

Se hold og info

torsdag den 21.02.19

Mal planter og dyr - indendørs.

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • torsdag den 21.02.19 kl. 14:00 - 16:45

Fordyb dig i naturens små finurligheder med papir og blyant. Vi har et nyt tema hver gang, f.eks. insekter, fossiler, blade eller skaller. Det meste er fra Danmark, og vi starter med en kort introduktion til emnet. Ved at tegne planten, skærpes di...

Se hold og info

torsdag den 25.04.19

Stress af med naturmaleri

  • Ledige pladser
  • Skanderborg
  • torsdag den 25.04.19 kl. 14:00 - 16:45

Trænger du til et pusterum fra hverdagens travlhed, så tag med og mærk naturen og fordybelsens afstressende virkning. Vi oplever stilheden i naturen, når vi tager på korte, rolige ture med tegneblokken. På turen finder vi få motiver som vi fordybe...

Se hold og info