EFFEKT - funktionel træning

EFFEKT - funktionel træning

EFFEKT er funktionel træning. Styrke-, balance-, udholdenheds-, koordinations- og smidighedstræning. Det er kropsbevidstheds forbedrende, afstressende og træning for alle.

Sorter efter

fredag den 26.04.19

EFFEKT-træning Gadstrup

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 26.04.19 kl. 08:15 - 09:30

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.  Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre k...

Se hold og info