LOF Roskilde - kurser i Roskilde

LOF Roskilde - kurser i Roskilde

LOF Roskilde Greve har mange forskellige hold i Roskilde - disse er specielt indenfor bevægelse og tekstil - fag som sprog og IT er også en del af vores kursustilbud, for ikke at glemme sang og musik.

 

Sorter efter

mandag den 27.08.18

Vini yoga Jyllige

  • Ledige pladser
  • Jyllinge
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:15 om mandagen

I den klassiske hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding.  Hvis du har småskader, ondt i ryg og skuldre eller er meget anspændt, vil de...

Se hold og info

Vini yoga Jyllige

  • Ledige pladser
  • Jyllinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om mandagen

I den klassiske hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding.  Hvis du har småskader, ondt i ryg og skuldre eller er meget anspændt, vil de...

Se hold og info

mandag den 03.09.18

Hatha Yoga fra 50 år Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om mandagen

Hatha yoga fra 50 år er et yogahold for dig som er fra 50 år og opefter.   Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.   Du vil opleve mere in...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Dansk yoga Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Vi arbejder med opvarmning, åndedrætsøvelser og de store klassiske yogastillinger. Yoga betyder at forene og vi vil arbejde med at skabe harmoni mellem krop og sind. Vi vil varme vore kroppe godt op og tilgodese nakke, skulder og ryg, for at glid...

Se hold og info

torsdag den 06.09.18

Energiopbyggende Hatha Yoga Roskilde

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om torsdagen

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold. Yoga er ke...

Se hold og info

lørdag den 15.09.18

Patchwork

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:35 om lørdagen

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter de...

Se hold og info

mandag den 17.09.18

Syning øvede

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:15 om mandagen

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller pres...

Se hold og info

Syning øvede

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:30 - 15:40 om mandagen

Syning øvede er et fortsætterkursus hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller presse...

Se hold og info

Puls og Pilates

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

Du er rutineret Pilates-udøver og du ved det er vanedannende. Din krop kan ikke undvære det – Vi starter med at få pulsen op til god rytmisk musik - og så er det ellers pilates for resten… Vi træner 1,5 time uden stop og starter med 40 minutters...

Se hold og info

Yoga i Viby - Lars Rasmussen

  • Ledige pladser
  • Viby Sjælland
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold. Yoga er ke...

Se hold og info

tirsdag den 18.09.18

Fransk IV

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:20 om tirsdagen

Parlons-francais! Ja, lad os fortsætte med at tale fransk. Med kendskab til det grundlæggende i det franske sprog, så er der her en oplagt mulighed for at få styrket og øget fortroligheden med sproget samt øge ordforrådet. På kurset vil vi arbejd...

Se hold og info

onsdag den 19.09.18

Syning og design - LIGE UGER

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

  Har du ikke syet før?  -  Du er meget velkommen... Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstre,...

Se hold og info

torsdag den 20.09.18

Español VI Conversación y gramática

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:45 om torsdagen

Para estudiantes que ya tienen un español casi perfecto – pero con pequeños errores, que podemos corrigir durante este curso. Procedente de temas de actualidad: la crisis, corrupción y la ley de la memoria leemos articulos de periódicos y novelas...

Se hold og info

Italiensk III

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om torsdagen

Kurset er for dig, der tidligere har deltaget i italiensk II-III eller har andet basalt kendskab til italiensk. På kurset vil vi på italiensk lære om den italienske hverdag, om familielivet og hvordan italienerne lever, både i hverdagen, i fritide...

Se hold og info

søndag den 23.09.18

Børneyoga (5-7 år) i følge med voksne LIGE UGER

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:45 om søndagen

Yoga for børn fra 4-7 år, sammen med en voksen. Familieyoga er en skøn måde at bevæge sig sammen på. Vi skal udforske yogaens univers og bruge vores kroppe både udvendigt og indvendigt. Vi skal være modige som løver og strække os som hunde og kat...

Se hold og info

mandag den 24.09.18

Klaver

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:50 om mandagen

På små hold lærer du at spille klaver fra grunden eller genopfriske det, du engang lærte. Du vælger selv, hvad du vil spille indenfor klassisk og populær musik. Hver kursist får 25. min soloundervisning inden for holdets tidsrum, som aftales med u...

Se hold og info

tirsdag den 25.09.18

Sang på Munksøgård

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:20 om tirsdagen

Koret blev i sin tid startet af en gruppe sangglade beboere fra Munksøgårdbebyggelsen og holder derfor til på Munksøgård (seniorgruppen)  men er åbent for alle interesserede. Vi mødes hver anden onsdag aften for at synge og hygge os sammen et par...

Se hold og info

onsdag den 26.09.18

Syning og design - ULIGE UGER

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstre, tilpasse eksisterende eller blot bruge færdige mønstre...

Se hold og info

fredag den 05.10.18

Syng sammen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:50 om fredagen

Kom og vær med, holdet er for alle, der kan lide at synge!!! Vi vil glædes ved at synge sammen. Gammelt og nyt en masse gode danske og udenlandske sange. Gerne flerstemmigt, men det er ikke korsang!!!...

Se hold og info

lørdag den 06.10.18

Patchwork

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:35 om lørdagen

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter de...

Se hold og info

mandag den 08.10.18

Sang og stemmetræning

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 15:20 - 19:00 om mandagen

Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Vi vil arbejde med musik indenfor forskellige genrer f.eks....

Se hold og info

Patchwork i Jyllinge

  • Ledige pladser
  • Jyllinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om mandagen

Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab udfærdige en plan eft...

Se hold og info

mandag den 03.12.18

Yoga i Ågerup

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:20 om mandagen

  MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.   Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.   Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre...

Se hold og info

fredag den 04.01.19

EFFEKT-træning Gadstrup

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • fredag den 04.01.19 kl. 08:15 - 09:30

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.  Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre k...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Spansk for begynder Fortsat 1

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 17:00 - 18:50

Kurset  er for dig, der ønsker at lære det spanske sprog fra bunden - måske er du helt nybegynder eller så har du lidt kendskab til spansk - alle er velkommen. Du vil lære de mest grundlæggende elementer i den spanske grammatik. Målet er, at du s...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

FysioPilates

  • Ledige pladser
  • Jyllinge
  • torsdag den 10.01.19 kl. 17:00 - 18:50

FysioPilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. FysioPilates er baseret på den traditionelle pilates, som er brudt ned i små bidder, så den kan målrettes til den enkelte person – dvs. helt individuel træning. Træning med Fysio–Pilate...

Se hold og info

lørdag den 19.01.19

Patchwork - maratonsyning 19. jan 2018

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 19.01.19 kl. 10:00 - 21:00

                                                   Maratonsyning I lighed med de foregående år afholdes der januar 2018 også marathonsyning, hvor vi arbejder ud fra en af Toves nye ideer. Husk at tage lagen og knappenåle med, da du skal sætte blok...

Se hold og info

tirsdag den 29.01.19

Facebook

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 29.01.19 kl. 18:00 - 20:45

Facebookkursus for ikke-Facebook brugere Målgruppen er bestyrelsesmedlemmer i foreninger, der ikke har en Facebook-profil, men som gerne vil benytte Facebook på vegne af foreningen.   Kurset er opbygget af to aftener, hvor deltagerne den første a...

Se hold og info

We LOF jazz - sammenspil

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 29.01.19 kl. 18:30 - 20:20

 Claudio underviser i "improvisation", dvs, du kan lære, hvordan du kan bruge dit instrument.   Vi kan spille sammen og alene, samt prøve hvordan man kan spille Jazz Standards, Songs, og i den BE-BOP, HARD BOP, SWING, FUNKY, BOSSA NOVA, LATINs mus...

Se hold og info

tirsdag den 05.02.19

Før generalforsamlingen, bestyrelsmedlemmer der sidder i foreninger.sport, spejder mm

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 05.02.19 kl. 19:00 - 20:50

Vores foreningskurser henvender sig til bestyrelsesmedlemmer og andre frivillige i idrætsklubber, spejdergrupper m.fl De fleste foreninger har generalforsamling i februar eller marts. Vi inviterer til et før generalforsamlingsmøde, hvor formand fo...

Se hold og info

mandag den 18.02.19

Yoga i Ågerup

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • mandag den 18.02.19 kl. 16:30 - 18:20

  MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.   Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.   Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre...

Se hold og info

tirsdag den 26.02.19

Tiltrække/fastholde frivillige

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 26.02.19 kl. 18:00 - 20:45

Rekruttering af frivillige Er du fx bestyrelsesmedlem eller leder/instruktør i en frivillig forening, og vil du gerne have inspiration til, hvordan I lettere kan rekruttere frivillige, så deltag i vores rekrutteringskursus.   Du får konkrete værkt...

Se hold og info

tirsdag den 05.03.19

Bedre Økonomi

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • tirsdag den 05.03.19 kl. 19:00 - 20:50

Bedre økonomi i foreningen Vil I også have del i de mange penge der er til foreningslivet fra fonde og puljer? Sælger I lodsedler men oplever alt for meget arbejde i forhold til udbyttet? Har I ønske om nye redskaber, faciliteter eller uddannelse...

Se hold og info

lørdag den 09.03.19

Patchwork og Kreativ syning, for nybegynder og let øvede.

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 09.03.19 kl. 10:00 - 00:00

                                                   Maratonsyning I lighed med de foregående år afholdes der januar 2018 også marathonsyning, hvor vi arbejder ud fra en af Toves nye ideer. Husk at tage lagen og knappenåle med, da du skal sætte blok...

Se hold og info

torsdag den 14.03.19

FysioPilates

  • Ledige pladser
  • Jyllinge
  • torsdag den 14.03.19 kl. 17:00 - 18:50

FysioPilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. FysioPilates er baseret på den traditionelle pilates, som er brudt ned i små bidder, så den kan målrettes til den enkelte person – dvs. helt individuel træning. Træning med Fysio–Pilate...

Se hold og info

Børneyoga i Roskilde er et tilbud som startede i foråret 2017 - familieyoga i Roskilde hjælper dig og dit barn med at finde ro, mærke og lytte til jer selv. Børneyoga i Roskilde regulerer og beroliger følelseslivet hos børn som hos voksne - I  bliver mere harmoniske og glade. 

Vores mange forskellige yogahold i Roskilde har for det flestes vedkommende eksisteret i mange år - vi har i LOF Roskilde Greve en godt tradition for yoga. Yoga i Roskilde er yogahold, hvor du kan deltage uanset om du er en begynder eller øvet yogi.

Yoga i Roskilde findes i dit lokalområde, vi har:

  • Yoga på Trekronerskole i Roskilde
  • Yoga i Ågerup
  • Yoga i Jyllinge
  • Yoga i Viby Sjælland
  • Yoga på Klostermarksskolen i Roskilde
  • Yoga i Bevægelsens Hus på Kildegården