LOF Roskilde Greve har mange forskellige hold i Roskilde - disse er specielt indenfor bevægelse og tekstil - fag som sprog og IT er også en del af vores kursustilbud, for ikke at glemme sang og musik.
I den klassiske hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding.
Hvis du har småskader, ondt i ryg og skuldre eller er meget anspændt, vil de...
I den klassiske hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding.
Hvis du har småskader, ondt i ryg og skuldre eller er meget anspændt, vil de...
Hatha yoga fra 50 år er et yogahold for dig som er fra 50 år og opefter.
Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.
Du vil opleve mere in...
Vi arbejder med opvarmning, åndedrætsøvelser og de store klassiske yogastillinger. Yoga betyder at forene og vi vil arbejde med at skabe harmoni mellem krop og sind. Vi vil varme vore kroppe godt op og tilgodese nakke, skulder og ryg, for at glid...
Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.
Yoga er ke...
Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter de...
Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn.
Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller pres...
Syning øvede er et fortsætterkursus hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn.
Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller presse...
Du er rutineret Pilates-udøver og du ved det er vanedannende. Din krop kan ikke undvære det – Vi starter med at få pulsen op til god rytmisk musik - og så er det ellers pilates for resten…
Vi træner 1,5 time uden stop og starter med 40 minutters...
Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.
Yoga er ke...
Parlons-francais! Ja, lad os fortsætte med at tale fransk. Med kendskab til det grundlæggende i det franske sprog, så er der her en oplagt mulighed for at få styrket og øget fortroligheden med sproget samt øge ordforrådet.
På kurset vil vi arbejd...
Har du ikke syet før?
- Du er meget velkommen...
Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstre,...
Para estudiantes que ya tienen un español casi perfecto – pero con pequeños errores, que podemos corrigir durante este curso.
Procedente de temas de actualidad: la crisis, corrupción y la ley de la memoria leemos articulos de periódicos y novelas...
Kurset er for dig, der tidligere har deltaget i italiensk II-III eller har andet basalt kendskab til italiensk. På kurset vil vi på italiensk lære om den italienske hverdag, om familielivet og hvordan italienerne lever, både i hverdagen, i fritide...
Yoga for børn fra 4-7 år, sammen med en voksen.
Familieyoga er en skøn måde at bevæge sig sammen på. Vi skal udforske yogaens univers og bruge vores kroppe både udvendigt og indvendigt.
Vi skal være modige som løver og strække os som hunde og kat...
På små hold lærer du at spille klaver fra grunden eller genopfriske det, du engang lærte. Du vælger selv, hvad du vil spille indenfor klassisk og populær musik.
Hver kursist får 25. min soloundervisning inden for holdets tidsrum, som aftales med u...
Koret blev i sin tid startet af en gruppe sangglade beboere fra Munksøgårdbebyggelsen og holder derfor til på Munksøgård (seniorgruppen) men er åbent for alle interesserede. Vi mødes hver anden onsdag aften for at synge og hygge os sammen et par...
Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstre, tilpasse eksisterende eller blot bruge færdige mønstre...
Kom og vær med, holdet er for alle, der kan lide at synge!!! Vi vil glædes ved at synge sammen. Gammelt og nyt en masse gode danske og udenlandske sange.
Gerne flerstemmigt, men det er ikke korsang!!!...
Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter de...
Bliv en bedre sanger. På dette kursus i solosang kan du finde og opøve din stemmes smukkeste klange gennem klassiske sangteknikker, samtidig med at du udvikler din musikalske forståelse. Vi vil arbejde med musik indenfor forskellige genrer f.eks....
Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner.
Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab udfærdige en plan eft...
MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.
Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.
Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre...
Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.
Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre k...
Kurset er for dig, der ønsker at lære det spanske sprog fra bunden - måske er du helt nybegynder eller så har du lidt kendskab til spansk - alle er velkommen.
Du vil lære de mest grundlæggende elementer i den spanske grammatik.
Målet er, at du s...
FysioPilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. FysioPilates er baseret på den traditionelle pilates, som er brudt ned i små bidder, så den kan målrettes til den enkelte person – dvs. helt individuel træning.
Træning med Fysio–Pilate...
Maratonsyning
I lighed med de foregående år afholdes der januar 2018 også marathonsyning, hvor vi arbejder ud fra en af Toves nye ideer.
Husk at tage lagen og knappenåle med, da du skal sætte blok...
Facebookkursus for ikke-Facebook brugere
Målgruppen er bestyrelsesmedlemmer i foreninger, der ikke har en Facebook-profil, men som gerne vil benytte Facebook på vegne af foreningen.
Kurset er opbygget af to aftener, hvor deltagerne den første a...
Claudio underviser i "improvisation", dvs, du kan lære, hvordan du kan bruge dit instrument.
Vi kan spille sammen og alene, samt prøve hvordan man kan spille Jazz Standards, Songs, og i den BE-BOP, HARD BOP, SWING, FUNKY, BOSSA NOVA, LATINs mus...
Vores foreningskurser henvender sig til bestyrelsesmedlemmer og andre frivillige i idrætsklubber, spejdergrupper m.fl
De fleste foreninger har generalforsamling i februar eller marts. Vi inviterer til et før generalforsamlingsmøde, hvor formand fo...
MANDAG PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.
Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.
Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre...
Rekruttering af frivillige
Er du fx bestyrelsesmedlem eller leder/instruktør i en frivillig forening, og vil du gerne have inspiration til, hvordan I lettere kan rekruttere frivillige, så deltag i vores rekrutteringskursus.
Du får konkrete værkt...
Bedre økonomi i foreningen
Vil I også have del i de mange penge der er til foreningslivet fra fonde og puljer? Sælger I lodsedler men oplever alt for meget arbejde i forhold til udbyttet? Har I ønske om nye redskaber, faciliteter eller uddannelse...
Maratonsyning
I lighed med de foregående år afholdes der januar 2018 også marathonsyning, hvor vi arbejder ud fra en af Toves nye ideer.
Husk at tage lagen og knappenåle med, da du skal sætte blok...
FysioPilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. FysioPilates er baseret på den traditionelle pilates, som er brudt ned i små bidder, så den kan målrettes til den enkelte person – dvs. helt individuel træning.
Træning med Fysio–Pilate...
Børneyoga i Roskilde er et tilbud som startede i foråret 2017 - familieyoga i Roskilde hjælper dig og dit barn med at finde ro, mærke og lytte til jer selv. Børneyoga i Roskilde regulerer og beroliger følelseslivet hos børn som hos voksne - I bliver mere harmoniske og glade.
Vores mange forskellige yogahold i Roskilde har for det flestes vedkommende eksisteret i mange år - vi har i LOF Roskilde Greve en godt tradition for yoga. Yoga i Roskilde er yogahold, hvor du kan deltage uanset om du er en begynder eller øvet yogi.
Yoga i Roskilde findes i dit lokalområde, vi har:
Yoga på Trekronerskole i Roskilde
Yoga i Ågerup
Yoga i Jyllinge
Yoga i Viby Sjælland
Yoga på Klostermarksskolen i Roskilde
Yoga i Bevægelsens Hus på Kildegården
Hjemmesiden bruger cookies
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.
