• Susanne Grange
    Beskrivelse af Susanne Grange På mine hold får hver elev en individuelt tilpasset træning. Vi arbejder med smidighed og styrke, koncentration og med fokus på vejrtrækningen og balancen mellem lethed og indsats.   Jeg har lidt over 1000 timers uddannelse bag mig og har undervist børn og voksne siden 2001. Min uddannelsesbaggrund indenfor bevægelse spænder fra yogaterapeut over klassisk yogalærer til traumesensitiv yoga og børneyoga.   Jeg er altid villig og glæder mig over at fortælle om de steder jeg har boet i udlandet og de yogaoplevelser og læremestre jeg har haft gennem tiden. Jeg deltager jævnligt i en-til-en og gruppeundervisning med kroppens og det mentales velvære i centrum.   På mine hold lægger jeg stor vægt på helheden. Du vil opleve, at du udvikler dig gennem sæsonen, uanset om du er begynder eller ganske øvet.   Du kan læse mere på min hjemmeside: SusanneBangGrange.wenode.dk   Du er også velkommen til at kontakte mig på mail: Susanne.Grange@gmail.com   Susanne underviser Jyllinge og i Ågerup på følgende hold:      

Bevæg dig – Opfrisk krop og sind - Yoga for alle – hensyntagende Ågerup Bibliotek kl. 17:15-18:30 mandag

 

Beskrivelse af Susanne Grange. På mine hold laver vi øvelser både siddende, stående og liggende. Vi kommer igennem hele kroppen og følger årets gang i øvelsernes intensitet og udformning. VI tager udgangspunkt i de klassiske hathastillinger og hver elev undervises individuelt og tilpasningen sker gradvist i forløbet. 

 

Vi arbejder med smidighed, balance, styrke og koncentration og med fokus på vejrtrækningen og balancen i yoga som jo er mellem lethed og indsats. 

 

Susanne er en erfaren veluddannet yogalærer med en grundig uddannelsesbaggrund. Hun har undervist både voksne og børn indenfor kategorierne veltrænede sportsfolk, traumeramte og flygtninge, gravide, diabetes- og dialysepatienter og helt almindelige voksne med en skavank. Susanne er endvidere yogaterapeut og har flere undervisningssteder i Roskilde. 

 

Yoga er ikke noget quick fix, selvom vi føler os godt tilpas efter en time, den yoga Susanne giver dig lægger nogle solide grundsten til en yogapraksis hjemme hos dig selv i ferier og når der ikke er undervisning. På sine hold lægger hun stor vægt på helheden. Du vil opleve, at du udvikler dig gennem sæsonen, uanset om du er begynder eller ganske øvet. 

 

Du kan læse mere på min hjemmeside: SusanneBangGrange.webnode.dk   

 

Du er også velkommen til at kontakte Susanne på mail: Susanne.Grange@gmail.com

 

Susanne underviser fra januar 2020 på hold: 20 11 59 i Ågerup.

 

Praktisk info

16 mødegange. Mød op til vini yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling og medbring skridsikker måtte og tæppe.
Nummer
201159 - Bevæg dig – Opfrisk krop og sind - Yoga for alle – hensyntagende Ågerup Bibliotek kl. 17:15-18:30 mandag
Første mødegang
mandag den 10.02.20 kl. 17:15 - 18:30
Undervisere
Adresse

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 Roskilde (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 1120,00
Efterlønsmodtager Roskilde
DKK 1040,00
Arbejdsledig Roskilde
DKK 1040,00
Pensionist Roskilde
DKK 980,00
mandag den 10.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 09.03.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 16.03.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 23.03.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 30.03.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 20.04.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

mandag den 25.05.20

Kl. 17:15 - 18:30

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (Ågerup Bibliotek)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom