LOF Roskilde - kurser i Roskilde. Alle kurser er lukket ned på skolerne til og med 10 maj 2020, vi arbejder med nye online kurser, så kig ind på hjemmesiden løbende.

LOF Roskilde-Greve har mange forskellige hold i Roskilde - disse er specielt indenfor bevægelse, børneyoga og tekstil - fag som sprog, IT, Foredrag og Rundvisning, er også en del af vores kursustilbud, for ikke at glemme sang og musik. Musik undervises der i ene timer med at lærer "at synge, og eller fællessang, eller sang med et orkester. Ene timer i Klaver og lær at spille sammen i et orkester. Ene timer Violin og guitar.
Højskoler i månederne sommer, efterår og vinter.  Højskolerne i LOF er "Idè er at bo hjemme og være med i en hel uges aktiviteter" med 10 foredrag med forskellige emner, en af dagene er med en udflugt. Har du et godt emne er du velkommen til at sende indslag til LOF på mail roskilde@lof.dk vi vil glæde os til at modtage det.

Med venlig hilsen
Skoleleder 
Bente Mathiassen

Sorter efter

mandag den 26.08.19

Hatha Yoga fra 50 år Roskilde og Gravid.

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om mandagen

Hatha yoga fra 50 år er et yogahold for dig som er fra 50 år og opefter.   Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.   Du vil opleve mere in...

Se hold og info

fredag den 06.09.19

Syng sammen

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:50 om fredagen

Kom og vær med, holdet er for alle, der kan lide at synge!!! Vi vil glædes ved at synge sammen. Gammelt og nyt en masse gode danske og udenlandske sange. Gerne flerstemmigt, men det er ikke korsang!!!...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Syning øvede

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:15 om mandagen

Syning øvede er et fortsætterkursus, hvor du kan lære at sy tøj til dig selv til både til hverdag eller fest, og til dine børn eller børnebørn. Har du syet i længere tid, er du måske mere interesseret i at lære om indlægningsmaterialer eller pres...

Se hold og info

Puls og Pilates

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

Du er rutineret Pilates-udøver og du ved det er vanedannende. Din krop kan ikke undvære det – Vi starter med at få pulsen op til god rytmisk musik - og så er det ellers pilates for resten… Vi træner 1,5 time uden stop og starter med 40 minutters...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.19

We LOF jazz - sammenspil. Østervangsskolen musiklokale.

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:20 om tirsdagen

Claudio Passilongo underviser i "improvisation", dvs, du kan lære, hvordan du kan bruge dit instrument.   Vi kan spille sammen og alene, samt prøve hvordan man kan spille Jazz Standards, Songs, og i den BE-BOP, HARD BOP, SWING, FUNKY, BOSSA NOVA,...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Syning og design - LIGE UGER

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

  Har du ikke syet før?  -  Du er meget velkommen... Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Du får mulighed for at lave mønstre,...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.19

Sang på Munksøgård ulige uger-

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:20 om tirsdagen

Koret blev i sin tid startet af en gruppe sangglade beboere fra Munksøgårdbebyggelsen og holder derfor til på Munksøgård (seniorgruppen)  men er åbent for alle interesserede. Vi mødes hver anden Tirsdag aften for at synge og hygge os sammen et pa...

Se hold og info

mandag den 30.09.19

Yoga i Viby - Lars Rasmussen den 30. sept. kl. 18:30 - 20:00

  • Ledige pladser
  • Viby Sjælland
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen

Det skal være en daglig glæde at bevæge sig – og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold. Yoga er ke...

Se hold og info

torsdag den 02.01.20

EFFEKT-træning Gadstrup Jan-April 2020

  • Ledige pladser
  • Gadstrup
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om torsdagen

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.  Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre k...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Motion i Varmtvandbassin på Bernadettegården

  • Venteliste
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:45 - 12:30 om onsdagen

Afspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (altså gigt - ryg og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjæ...

Se hold og info

Guitar, akustisk/elektrisk, for begyndere

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om onsdagen

Guitar undervisning Soloundervisningen gør, at vi kan tilrettelægge et program efter dine ønsker, og i dit tempo.Som begynder vil du få et indblik i gribebrættets mysterier, og hurtigt blive i stand til at spille nogle sange.For de lidt mere øvede...

Se hold og info

Tysk - begynder/let øvede

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:50 om onsdagen

 Tyskundervisning for begyndere og øvede Uanset om du ønsker at lære tysk forud for din rejse, eller fordi du ønsker at genoptage det, er et kursus i tysk på aftenskole en god mulighed. Vi tilbyder tyskundervisning for begynder og let øvede. Tysku...

Se hold og info

søndag den 12.01.20

Børneyoga/leg 4-6 år i følge med voksne LIGE UGER, kl.10-11 På Trekroner Skole

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om søndagen
Børneyoga lærer 

Børneyoga/leg  fra 4-6 år, sammen med en voksen. Familieyoga og leg er en skøn måde at bevæge sig sammen på. Vi skal udforske yogaens univers og bruge vores kroppe både udvendigt og indvendigt. Vi skal være modige som løver og strække os som hund...

Se hold og info

Børneyoga 6 - 10 årig i følge med voksne LIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om søndagen
Børneyoga lærer 

Yoga for børn fra 6-10 år, sammen med en voksen. Familieyoga er en skøn måde at bevæge sig sammen på. Vi skal udforske yogaens univers og bruge vores kroppe både udvendigt og indvendigt. Vi skal være modige som løver og strække os som hunde og ka...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Spansk for begynder og let øvede. lille hold fortsat.

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:30 om tirsdagen
Spansk lærer 

  Ændring i tiden efter udgivelse af program. Undervisning er Uligeuger fra 17:00 til 19:30. a 3. lektioner pr. gang. Ta gerne lidt med at spise imellem lektionerne. Kurset  er for dig, der ønsker at lære det spanske sprog fra bunden - måske er du...

Se hold og info

fredag den 24.01.20

Musikndervisning på Guitar eller klaver 24. jan. 2020

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om fredagen

Undervisning i musikinstrumenter, med enetimer på Guitar og KlaverEn undervisnings time består af 25 minutter af 19 lektioner forår og efterår 29 lektioner ialt.   Der undervises i rytmisk klaver for nybegynder, lidt øvede, advancered og professio...

Se hold og info

mandag den 10.02.20

  Beskrivelse af Susanne Grange. På mine hold laver vi øvelser både siddende, stående og liggende. Vi kommer igennem hele kroppen og følger årets gang i øvelsernes intensitet og udformning. VI tager udgangspunkt i de klassiske hathastillinger og...

Se hold og info

søndag den 19.04.20

I Lise Nørgaards fodspor Søndag 19. april

  • Venteliste
  • Roskilde
  • søndag den 19.04.20 kl. 12:00 - 13:30

Oplev hvor forfatteren hentede inspiration til de mange folkekære historier og populære TV-serier. Guidet tur i Roskilde ved Lykke Løvgreen Førslev. Turen går bl.a. forbi banken, hvor hendes far blev nægtet et lån og forbi Hotel Prindsen, hvor Lis...

Se hold og info

torsdag den 23.04.20

EFFEKT-træning Gadstrup April-Juni underviser Karina Skovgaard.

  • Ledige pladser
  • Gadstrup
  • torsdag den 23.04.20 kl. 08:15 - 09:30

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.  Har du rygsmerter, søger du hold der der hjælper med skul...

Se hold og info

ARGO - Kraftvarmeværk den 23 april kl. 16:30-18:00 2020

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • torsdag den 23.04.20 kl. 16:30 - 18:00

Guidet rundtur på ARGO (KARA) den 12. marts 2020, Har du spørgsmål til klima, så tag på denne tur. er flyttet til den 23. april. 16:30-18:00 ARGO (KARA) er et affaldsselskab, der behandler affald for borgere og virksomheder i ni kommuner på Sjæl...

Se hold og info

mandag den 27.04.20

Hatha Yoga fra 50 år Roskilde

  • Næsten fyldt
  • Roskilde
  • mandag den 27.04.20 kl. 11:30 - 13:00

Hatha yoga fra 50 år er et yogahold for dig som er fra 50 år og opefter.   Den Klassisk Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.   Du vil opleve mere in...

Se hold og info

lørdag den 09.05.20

Orkis, klassisk smykkekunst Del 1 den 9-10 ma.j Del 2 den 6-7 juni 2020. Kildegården OPL.HUS

  • Ledige pladser
  • Roskilde
  • lørdag den 09.05.20 kl. 10:00 - 14:30
Fotograf og håndarbejdsdesigner 

Nærvær med Orkis, klassisk smykkekunst Del 1 og Del 2 Der er mange veje til glæde, nærvær og ro. Nogle er enkle og kræver ingen forudsætninger - Andre kræver dedikation og træning - som Nærvær med Orkis. I vores orkis kursus genopliver vi en næs...

Se hold og info

torsdag den 14.05.20

Læge 

Sidste nyt omkring tarmflora I den 14. maj   Søger du viden om Tarmflora. Søger du viden om fødevarerallergi. Søger du viden om hæmorroider. Så læs mere om dette her og du kan få viden om det på Roskilde bibliotek. Du kan også søge viden her. http...

Se hold og info

søndag den 14.06.20

Oplev hvor forfatteren hentede inspiration til de mange folkekære historier og populære TV-serier. Guidet tur i Roskilde ved Lykke Løvgreen Førslev. Turen går bl.a. forbi banken, hvor hendes far blev nægtet et lån og forbi Hotel Prindsen, hvor Lis...

Se hold og info

mandag den 15.06.20

Højskolen Jyllinge Sommer d. 15. juni til 19. juni 2020

  • Ledige pladser
  • Jyllinge
  • mandag den 15.06.20 kl. 09:30 - 15:30
Sognepræst 

Sommerhøjskolen 2020 Under udarbejdelse

Se hold og info

Børneyoga i Roskilde er et tilbud som startede i foråret 2017 - familieyoga i Roskilde hjælper dig og dit barn med at finde ro, mærke og lytte til jer selv. Børneyoga i Roskilde regulerer og beroliger følelseslivet hos børn som hos voksne - I  bliver mere harmoniske og glade. 

Vores mange forskellige yogahold i Roskilde har for det flestes vedkommende eksisteret i mange år - vi har i LOF Roskilde Greve en godt tradition for yoga. Yoga i Roskilde er yogahold, hvor du kan deltage uanset om du er en begynder eller øvet yogi.

Yoga i Roskilde findes i dit lokalområde, vi har:

  • Yoga på Trekronerskole i Roskilde
  • Yoga i Ågerup
  • Yoga i Jyllinge
  • Yoga i Viby Sjælland
  • Yoga på Klostermarksskolen i Roskilde
  • Yoga i Bevægelsens Hus på Kildegården