EFFEKT-træning Gadstrup Sept.-Dec. 2019

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv. 

Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

 

 

Praktisk info

Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling.
Nummer
192140 - EFFEKT-træning Gadstrup Sept.-Dec. 2019
Første mødegang
torsdag den 12.09.19 kl. 08:15 - 09:30
Undervisere
Adresse

Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup (Ramsøhallen)

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1110,00
Efterlønsmodtager Roskilde
DKK 935,00
Arbejdsledig Roskilde
DKK 935,00
Pensionist Roskilde
DKK 880,00
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

torsdag den 19.12.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Ramsøhallen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom