EFFEKT-træning Gadstrup

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv. 

Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

 

 

Praktisk info

Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling.
Nummer
191740 - EFFEKT-træning Gadstrup
Første mødegang
fredag den 26.04.19 kl. 08:15 - 09:30
Undervisere
Adresse

Ramsøhallen, , 4000 Roskilde

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 640,00
Efterlønsmodtager Roskilde
DKK 535,00
Arbejdsledig Roskilde
DKK 535,00
Pensionist Roskilde
DKK 510,00
fredag den 26.04.19
Er blevet afholdt
fredag den 03.05.19
Er blevet afholdt
fredag den 10.05.19
Er blevet afholdt
fredag den 24.05.19
Er blevet afholdt
fredag den 31.05.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

, 4000 (Ramsøhallen)

Se på kort

fredag den 07.06.19

Kl. 08:15 - 09:46

Med Karina Skovgaard

, 4000 (Ramsøhallen)

Se på kort

fredag den 14.06.19

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

, 4000 (Ramsøhallen)

Se på kort

fredag den 21.06.19

Kl. 08:30 - 09:30

Med Karina Skovgaard

, 4000 (Ramsøhallen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom