FysioPiltaes styrker din muskulatur

FysioPiltaes styrker din muskulatur

FysioPilates træning hos LOF Roskilde Greve er træning med et individuelt fokus på den enkelte - træningen forgår på små hold.

10. september 2018

FysioPilates - hvad er det?

FysioPilates er Pilates udsat for fysioterapi og er udviklet af fysioterapeut Marianne Nørup i samarbejde med fysioterapeuterne bag Fysio-Pilates.dk.

Udviklingen er sket på baggrund af mere end 20 års erfaring med Pilates-træning til forskellige patientgrupper, samt kurser i andre trænings- og behandlingsformer.

 

Formålet med træningen er:

  • at forebygger, mindske eller eliminerer smerter og funktionsforstyrrelser
  • at lære at bevæge sig hensigtsmæssigt i forhold til belastningen på kroppen
  • at mindske spændinger, samt fysisk og psykisk stress

Gode grunde til at dyrke yoga

  • 1. september 2018 - Her kan du læse om gode grunde til at gå til yoga. LOF har flere yogahold i Jyllinge og Roskilde.

Er yoga noget for dig?

  • 3. september 2018 - I denne artikel, vil vi give dig nogle råd i forhold til yoga, som kan spare dig tid og penge.