Yoga for alle, hensynst, Ågerup Bibliotek

PÅ ÅGERUP BIBLIOTEK.

Hensynstagende hold - Vedligehold din krop med bevægelse, yoga og afspænding

Hvis du har småskader, ondt i ryg og skuldre eller er meget anspændt, vil dette mindre hensynstagende hold måske være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som øger din kropsbevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kroppen og udvikle smidighed og styrke, men på en blid måde, hvor der kan arbejdes på flere niveauer. Der tages individuelle hensyn, og du behøver ikke have erfaring med yoga, bare du har lyst til at arbejde med kroppen.
 
Du vil opleve mere indre ro, større energi og et generelt bedre helbred med øget velvære i din hverdag.

Afspænding og bevægelse er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt - ryg og bevægelseshæmmede). Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen.
Holdet er et lille hold hvor der tages hensyn til vores små som store skavanker.


Praktisk info

Mød op til vini yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling og medbring skridsikker måtte og tæppe
Nummer
202159 - Yoga for alle, hensynst, Ågerup Bibliotek
Første mødegang
mandag den 14.09.20 kl. 17:15 - 18:33
Undervisere
Adresse

Ågerup Bibliotek, Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 Roskilde

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 842,00
Pensionist Roskilde
DKK 728,00
mandag den 14.09.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 17:15 - 18:33

Med Susanne Grange

Gundsølillevej 2, Ågerup, 4000 (1. sal)

Se på kort