EFFEKT-træning, april-Juni 2021, Gadstrup

med langsomme muskeltræningsøvelser

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk

Nummer
211142 - EFFEKT-træning, april-Juni 2021, Gadstrup
Første mødegang
torsdag den 29.04.21 kl. 08:15 - 09:33
Undervisere
Adresse

Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

Se på kort

Mødegange
7
Pris
Almen
DKK 560,00
ARBEJDSL.
DKK 515,20
Efterløn
DKK 515,20
Pensionist Roskilde
DKK 470,00
torsdag den 29.04.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 06.05.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 20.05.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 27.05.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 03.06.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 10.06.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 17.06.21

Kl. 08:15 - 09:33

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort