EFFEKT-træning Gadstrup, sept.-dec. 2020

Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk

Nummer
202140 - EFFEKT-træning Gadstrup, sept.-dec. 2020
Første mødegang
torsdag den 10.09.20 kl. 08:15 - 09:30
Undervisere
Adresse

Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 960,00 1120,00
ARBEJDSL.
DKK 883,00 1030,00
Efterløn
DKK 883,00 1030,00
Pensionist Roskilde
DKK 807,00 941,00
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 17.12.20

Kl. 08:15 - 09:30

Med Karina Skovgaard

Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

Se på kort