Patanjali Yoga for let øvede

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhyggeligt hver gang, så du opnår en grundlæggende forståelse for stillingen; herunder hvad den gør godt for.

Du vil i undervisningen møde såvel fysisk krævende stillinger som mere blide og rekreerende stillinger. Åndedrætsøvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, hvorved du lærer værdien af en fri vejrtrækning og undervisningen afsluttes altid med en afspænding. Det forventes, at du selv medbringer en skridsikker yogamåtte samt gerne en yogapølle. Lene vil være behjælpelig med råd og vejledning ligesom hun tilbyder at lave en fælles bestilling ved holdstart.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte Lene på 41156970 (send gerne sms) eller via mail: lbr.yoga@outlook.dk Du kan også finde yderligere oplysninger på Lenes Facebook-side: lbr-yoga

Nummer
20226 - Patanjali Yoga for let øvede
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 Ringkøbing

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 69,00 900,00
onsdag den 02.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 23.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 30.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 02.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort