Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 10.08.20

Yin-yoga i Troldhede

  • Venteliste
  • Videbæk
  • Er startet - kl. 16:10 - 17:20 om mandagen
Underviser 

I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Hatha yoga for enhver

  • Næsten fyldt
  • Ringkøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

På dette hatha yoga kursus  lærer du at bruge yogastillingerne til både at smidiggøre og styrke din krop. Du bliver klogere på, hvad du kan, og hvor du kan hjælpe dig selv noget mere. Du lærer, hvordan du støtter din krop bedst muligt i hverda...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Patanjali Yoga for let øvede

  • Venteliste
  • Ringkøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhygg...

Se hold og info

Patanjali Yoga for begyndere

  • Venteliste
  • Ringkøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om onsdagen
Underviser 

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhygg...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Yin-yoga i Troldhede

  • Ledige pladser
  • Videbæk
  • Er startet - kl. 17:35 - 18:45 om mandagen
Underviser 

I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Yin-yoga i Troldhede

  • Ledige pladser
  • Videbæk
  • mandag den 19.10.20 kl. 16:10 - 17:20
Underviser 

I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte...

Se hold og info

Yin-yoga i Troldhede

  • Ledige pladser
  • Videbæk
  • mandag den 19.10.20 kl. 17:35 - 18:45
Underviser 

I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte...

Se hold og info

tirsdag den 20.10.20

Mindfulness - introduktion

  • Ledige pladser
  • Ringkøbing
  • tirsdag den 20.10.20 kl. 19:00 - 20:40

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker,  vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og t...

Se hold og info