Undervisningen foregår i en lukket facebookgruppe under lockdown. Når forsamling indendørs igen bliver mulig fortsætter træningen i Troldhedehallen. I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i...

Se hold og info

I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte...

Se hold og info

På dette Hatha yoga kursus lærer du at bruge yogastillingerne til både at smidiggøre og styrke din krop.Du bliver klogere på, hvad du kan, og hvor du kan hjælpe dig selv noget mere. Du lærer, hvordan du støtter din krop bedst muligt i hverdagen, s...

Se hold og info

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhygg...

Se hold og info

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhygg...

Se hold og info

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.  Du vil blive grundigt introduceret til Pantajali Yoga, da Lene udførligt guider dig ind i de forskellige basisstillinger på Level1. Som minimum gennemgås én basisstilling meget omhygg...

Se hold og info