Mindfulness - introduktion

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker,  vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og tab. Hændelser vi alle møder, og som vi ikke kan styre, hvor gerne vi end vil.

På dette introduktionskursus  skal vi lære enkle meditative øvelser, der umiddelbart kan anvendes, også uden tidligere erfaring med  mindfulness.

OBS:  intensivt hold.  max 8 deltagere

Medbring kaffe til pausen.

 

Nummer
10136 - Mindfulness - introduktion
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 19:00 - 20:50
Adresse

Søibergsvej 3, 6950 Ringkøbing (Alkjærskolen)

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 465,00
tirsdag den 07.01.20

Kl. 19:00 - 20:50

Med Marlene Pihlkjær Schultz

Søibergsvej 3, 6950 (Alkjærskolen)

Se på kort

tirsdag den 14.01.20

Kl. 19:00 - 20:50

Med Marlene Pihlkjær Schultz

Søibergsvej 3, 6950 (Alkjærskolen)

Se på kort

tirsdag den 21.01.20

Kl. 19:00 - 20:50

Med Marlene Pihlkjær Schultz

Søibergsvej 3, 6950 (Alkjærskolen)

Se på kort

tirsdag den 28.01.20

Kl. 19:00 - 20:50

Med Marlene Pihlkjær Schultz

Søibergsvej 3, 6950 (Alkjærskolen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom