Living Yolates:

En holistisk bevægelsesform, der kombinerer yoga, pilates og dans. Formålet er at styrke og smidiggøre kroppen, berolige nervesystemet og skabe en dybere kontakt mellem krop og sind gennem fri bevægelse. Personligt har det været en kæmpe gave at lære denne bevægelsesform at kende og jeg håber at den kan bidrage til mere frihed i dig. Det kræver ingen erfaring med Living Yolates tidligere, alt du skal gøre er at komme som du er. 

Kort om mig: Mit navn er Thilde Irene Lemke Møller og jeg er 26 år gammel og bosat i Hvide Sande. Jeg er udover at være certificeret Living Yolates intsurktør uddannet cyklusformidler, som også er noget af det jeg bruger store dele at mit liv på at nørde og undervise i. Jeg elsker havet og lære nye mennesker at kende. Og jeg glæder mig til at møde dig og udforske bevægelse sammen med dig.

Medbring gerne: Yogamåtte, vand, notesbog til timerne.