Mindfulness - introduktion

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og tab. Hændelser vi alle møder, og som vi ikke kan styre, hvor gerne vi end vil.

På dette introduktionskursus  skal vi lære enkle meditative øvelser, der umiddelbart kan anvendes, også uden tidligere erfaring med  mindfulness.

OBS:  intensivt hold.  max 8 personer.

Medbring kaffe til pausen.

 

Nummer
9136 - Mindfulness - introduktion
Første mødegang
tirsdag den 08.01.19 kl. 19:00 - 20:50
Adresse

Alkjærskolen, Fællesrum, Søibergsvej 3, 6950 Ringkøbing

Se på kort

Mødegange
4
Almen
DKK 465,00
tirsdag den 08.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.01.19

Kl. 19:00 - 20:50

Med Marlene Pihlkjær Schultz

Alkjærskolen, Søibergsvej 3, 6950 (Fællesrum)

Se på kort

tirsdag den 29.01.19

Kl. 19:00 - 20:50

Med Marlene Pihlkjær Schultz

Alkjærskolen, Søibergsvej 3, 6950 (Fællesrum)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom