Krop og sind

 Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et Patanjali Yoga er en aktiv yogaform, hvor du opøver smidighed og opbygger øget styrke og udholdenhed. Der er fokus på, at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt. Lene vil derfor perso...

Se hold og info

.   Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et Patanjali Yoga er en aktiv yogaform, hvor du opøver smidighed og opbygger øget styrke og udholdenhed. Der er fokus på, at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt. Lene vil derfor pe...

Se hold og info

"I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne start...

Se hold og info