Yolates instrukør
  • Trine Rys
    Yolates instrukør
      Det er vigtigt for mig, at dine timer hos mig bliver en lille pause, hvor du kan lægge pligter, gøremål og travlhed lidt til side og mærke ind i, hvordan du har det lige nu og her. En lille pause hvor du forbinder din krop med dit hoved. Halvanden time, hvor du sætter fokus på at gøre noget godt for dig selv, for derefter at gå ud i livet med lidt mere ro og måske lidt klogere på dig selv.   Mine uddannelser:   - Hatha yoga fra Senses i København.  - Living Yolates hos Mikkala Marilyn Kissi - Dancing Yolates hos Mikkala Marilyn Kissi  - Senior-yoga ved Britt Ziwes - Undervisningsmetodik & Sekvensering Hamsa Yoga Studio  

Yolates

Bevægelse og Afspænding

Dejlig meditation, åndedrætsøvelser til at sætte fokus på og skabe plads til din vejrtrækning.
Bevægelse i energigivende sving og bevægelse/dans af hele kroppen til musik. Du bliver arbejdet igennem i kroppens store led, hvor du vil mærke, hvordan det løsner spændinger og eventuel stivhed i kroppen. Du vil også komme til at arbejde i lidt mere styrkende bevægelser, hvor du vil kunne mærke din kropspower. Du vil herigennem komme til at føle dig groundet og stærk i yogastillingerne. Du kommer til at slutte af med de mere rolige og fordybende længere stræk og en god lækker afspænding.
Det er for alle. Også dig.
Du skal medbringe tæppe og have blødt behageligt tøj.
Nummer
192425 - Yolates
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Tværallè 5, 4100 Ringsted (Anlægspavillonen)

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 925,00
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Trine Rys

Tværallè 5, 4100 (Anlægspavillonen)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Trine Rys

Tværallè 5, 4100 (Anlægspavillonen)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Trine Rys

Tværallè 5, 4100 (Anlægspavillonen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom