Selvudvikling

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info

Vi starter med meditation og/eller åndedrætsøvelser til at sætte fokus på og skabe plads til vores vejrtrækning. Herefter vil vi bevæge os over i energigivende sving og bevægelse/dans af hele kroppen til musik. Vi vil gennemgå alle kroppens store...

Se hold og info

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Vi starter med meditation og/eller åndedrætsøvelser til at sætte fokus på og skabe plads til vores vejrtrækning. Herefter vil vi bevæge os over i energigivende sving og bevægelse/dans af hele kroppen til musik. Vi vil gennemgå alle kroppens store...

Se hold og info

Vi starter med meditation og/eller åndedrætsøvelser til at sætte fokus på og skabe plads til vores vejrtrækning. Herefter vil vi bevæge os over i energigivende sving og bevægelse/dans af hele kroppen til musik. Vi vil gennemgå alle kroppens store...

Se hold og info