Selvudvikling

Yderst rolig og indadvendt mindful yoga med fokus på Mindfulnessens vigtigste elementer og det meditative. I yogaen træner vi opmærksomheden på åndedrættet og bevægelsen i kroppen. Vi skærper vores bevidste nærvær og slukker for støjen. Vi genopl...

Se hold og info

    Du lærer at tegne dine personlige mandalaer helt fra bunen. Du kommer til at arbejde med mandalaens grundregler og arbejdsmetoder. Og du får sjabt dig en "værktøjskasse", som du kan bruge igen og igen og blive ved med at udvikle på gennem dit...

Se hold og info