• Tina Sterup
    Jeg har undervist i gymnastik i 34 år og er uddannet Idrætspædagog. Jeg har desuden mange certificeringer indenfor forskellige motionsformer og er også uddannet Yoga instruktør.Motion skal være sjovt og min fornemmeste opgave som underviser er, at du føler dig underholdt, samtidig med at du får effektiv træning. Endvidere vil jeg gøre mit bedste for, at du får den bedste instruktion, så du kan passe bedst muligt på din krop. Den skal nemlig holde mange år endnu.Jeg åbnede i 2017 Bevægelseshuset i Ringsted, hvor nogleaf mine hold også foregår.

Yoga for mænd

Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad enten du cykler, løber eller spiller fodbold.

Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen efter ensidige træningspas og skabe øget mobilitet. Endvidere kan yoga reducere stress og forbedre kvaliteten af din søvn.  

Superliga-yoga er yoga for mænd i øjenhøjde med plads til god værkstedshumor og stramme hasemuskler. Øvelserne tilpasses dit individuelle niveau. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.

 Tør du tage årets udfordring op?


SE LOF RINGSTEDS FORHOLDSREGLER MOD CORONAVIRUS HER.
Læs Sundhedsstyrelsens anbefalinger og restriktioner vedr. hindring af smittespredning, afstand, rengøring, redskaber og forhold til fx yoga, foredrag samt i svømmehaller/varmvandsbassin og træning i det fri.

Nummer
202401 - Yoga for mænd
Første mødegang
onsdag den 09.09.20 kl. 20:00 - 21:30
Undervisere
Adresse

Bevægelseshuset, Sankt Hansgade 10, kælderen, 4100 Ringsted ()

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 240,00 1120,00
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 23.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 30.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 07.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 21.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 28.10.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.11.20
Er blevet afholdt
onsdag den 02.12.20

Kl. 20:00 - 21:30

Med Tina Sterup

Sankt Hansgade 10, kælderen, 4100

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 20:00 - 21:30

Med Tina Sterup

Sankt Hansgade 10, kælderen, 4100

Se på kort

onsdag den 16.12.20

Kl. 20:00 - 21:30

Med Tina Sterup

Sankt Hansgade 10, kælderen, 4100

Se på kort