• Cristina Tofft
    Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.)

(pt. corona-nedlukket) Hatha yoga - hver 4. gang genopbyggende yoga - hensyntagende

Blid hatha yoga. 

Et hold hvor der i endnu højere grad er plads til individuel tilpasning af den traditionelle hatha yoga, med små øvelser der løser op for spændinger i  krop og sind, klasiske stillinger, vejrtrækningsøvelser og afspænding. Ingen stor solhilsen.  

Hver 4.gang vil der være genopbyggende yoga, som er særlig blid. 

Her hviler man længere tid i stillingerne understøttet af puder og tæpper.
 
Godt for immunforsvaret og som stress reduktion. 

Nummer
41211410 - (pt. corona-nedlukket) Hatha yoga - hver 4. gang genopbyggende yoga - hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 05.01.21 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

Ringsted Kulturhus, Søgade 3, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Handicap
DKK 1620,00
tirsdag den 05.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.03.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 09.03.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 16.03.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 23.03.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 30.03.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 06.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 13.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 20.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 27.04.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 04.05.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 11.05.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort