• Cristina Tofft
    Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.)

Blid yoga

Undervisningen er nænsom og meditativ. 
Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. 

Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. 
Hvis vejret er fint går vi ud på græsset foran svømmebassinet.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Nummer
41211407S - Blid yoga
Første mødegang
mandag den 31.05.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Byskovskolen, afd. Asgårdsskol, Smålodsvej 20, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 360,00
mandag den 31.05.21

Kl. 17:00 - 18:30

Cristina Tofft

Smålodsvej 20, 4100 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 07.06.21

Kl. 17:00 - 18:30

Cristina Tofft

Smålodsvej 20, 4100 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 14.06.21

Kl. 17:00 - 18:30

Cristina Tofft

Smålodsvej 20, 4100 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 21.06.21

Kl. 17:00 - 18:30

Cristina Tofft

Smålodsvej 20, 4100 (Tumlesalen)

Se på kort