Blid Yoga

På denne klasse vil vi have fokus på de blidere yogastillinger. bruge mere tid i de enkelte stræk og afslutte hver klasse med en ekstra lang afspænding. Hver time vil starte i meditation eller med åndedrætsøvelser.

Vi vil søge at finde ro i roen, i stillingerne, med vejrtrækningen. Jeg vil også bruge enkelte stillinger fra restorativ yoga (altså den helt stille liggende yoga). Det vil være en super god klasse, at deltage på, hvis du mærker stress i kroppen eller simpelthen trænger til at lukke lidt ned og vende opmærksomheden indad inden sengetid.

Kom i løst blødt tøj og medbring et godt tæppe, der kan dække hele kroppen og måske en øjenpude.
Alle kan deltage.


Nummer
202426 - Blid Yoga
Første mødegang
torsdag den 10.09.20 kl. 18:45 - 20:15
Undervisere
Adresse

Anlægspavillonen, Tværallè 5, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1280,00
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 01.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 08.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 29.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 12.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 26.11.20
Er blevet afholdt
torsdag den 03.12.20
Er blevet afholdt
torsdag den 10.12.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.12.20
Er blevet afholdt
torsdag den 07.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 14.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 21.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 28.01.21

Kl. 18:45 - 20:15

Med Trine Rys

Tværallè 5, 4100 (Lokale 4)

Se på kort