Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde
dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende
virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,
balance og ro i sindet. End...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består
af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde
dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende
virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,
balance og ro i sindet. End...
Blid hatha yoga. Et hold hvor der i endnu højere grad er plads
til individuel tilpasning af den traditionelle hatha yoga, med små øvelser der
løser op for spændinger i krop og sind, klasiske stillinger,
vejrtrækningsøvelser og afspænding. Inge...
I denne klasse arbejder vi
med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning
vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med,
at du kommer nærmere dig selv.
Du vil opleve at hverdagens...
Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad
enten du cykler, løber eller spiller fodbold.
Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for
overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Kom med på dette Yoga og fri dans hold hvor vi dykker ned i kroppen og ud af hovedet. Slipper spændinger i skuldre, nakke, hofter og fødder for at finde friere og mere bevægelighed i vores kroppe - og måske mere ro.Der vil være klassiske yogastill...
Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga,
hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og
tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til
at restituere og regenerere.Vi arbejder me...
Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga,
hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og
tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til
at restituere og regenerere.Vi arbejder me...
På denne klasse vil vi have fokus på de blidere yogastillinger. bruge mere tid i de enkelte stræk og afslutte hver klasse med en ekstra lang afspænding. Hver time vil starte i meditation eller med åndedrætsøvelser.Vi vil søge at finde ro i roen, i...
Mindful yoga- er yoga, hvor
du inviteres til og guides ind i at slippe alle krav og forventninger. Du
inviteres til at møde dig selv med et vågent og nysgerrigt sind, med venlig og
kærlig opmærksomhed, medfølelse og accept af det du mærker lige...
Mindful yoga- er yoga, hvor
du inviteres til og guides ind i at slippe alle krav og forventninger. Du
inviteres til at møde dig selv med et vågent og nysgerrigt sind, med venlig og
kærlig opmærksomhed, medfølelse og accept af det du mærker lige...
Vil du gå sommeren i møde stærkere og gladere? Ønsker du at få mere energi oven på et år, hvor aftenskolerne og træningscentrene har været lukket det meste af tiden. Så kom til udendørs træning i parken bagved pavillonen. Det bliver helt sikkert...
Vi kan ikke vente længere. Derfor tilbyder vi nu 4 gange yoga i naturen fra uge 14. Din yogaunderviserer er klar til at undervise dig i naturen – og bruge de metoder der skal til, så du får brugt kroppen og kan holde varmen. Vi træner i en 1 tim...
Vi kan ikke vente længere. Derfor tilbyder vi nu 4 gange yoga i naturen fra uge 14. Din yogaunderviserer er klar til at undervise dig i naturen – og bruge de metoder der skal til, så du får brugt kroppen og kan holde varmen. Vi træner i en 1 tim...
Dyrk yoga hjemme hos dig selv og vær en del fællesskabet - selv om det foregår online. Yoga er godt for vores fysiske og psykiske trivsel. Workshop: Rolig yoga med gode lange stræk. De lange stræk hydrerer bindevævet så det kan forblive eller gens...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. H...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. H...
Sommeryoga under åben himmel - 4 onsdag formiddage i juni. HENSYNTAGENDE - max 8 deltagere* Kom med til skøn sommeryoga i det fri og få styrk krop og sind. Vi vil arbejde med hatha-yoga og yin-yoga på skift, og som det passer med vejret. Det er...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af
spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding. M...
Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga,
hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og
tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til
at restituere og regenerere.Vi arbejder me...
Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga,
hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og
tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til
at restituere og regenerere.Vi arbejder me...
SOMMERYOGA ONLINE I UGE 26-27-28 + 31-32:Dyrk yoga hjemme hos dig selv og vær en del fællesskabet - selv om det foregår online. Yoga er godt for vores fysiske og psykiske trivsel. Undervisningen vil foregå online på Zoom. Du kan vælge at deltage m...