LOF Ringsted - Aftenskole, kurser og foredrag
4100 Ringsted
LOF på FacebookTai Chi og Qi Gong, der kan dyrkes af mænd og kvinder i alle aldre, er et tusinde år gammelt bevægelsessystem, som bygger på elementer fra traditionel kinesisk medicin, filosofi og selvforsvar.
Tai Chi og Qi Gong kan du træne når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktioner, modvirker stress og spændinger i kroppen. Træningen har desuden en harmoniserende virkning på åndedrættet, kredsløbet og fordøjelsen.
Der vil blive undervist i forskellige Qi Gong sæt og Traditionel Yang Style
Tai Chi Chuan.
Påklædning: Løst tøj og flade sko
Medbring: Tekop og
vandflaske
Ringsted Firma Sport, Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 Ringsted