(pt. corona-nedlukket) Pulstræning i varmtvandsbassin - hensyntagende

- noget for dig ?

Pulstræning i vand er for dig, der har brug for skånsom træning, har dårligt bevægeapparat, er overvægtig eller ikke kan komme i træningscentre.

Bevægelser i vand er lettere end på land. Man kan sagtens "svede" men mærker det ikke.

Vi varmer op, giver den gas og slutter af med afspænding og udstrækning.

I undervisningen vil vi benytte forskellige redskaber. Du behøver ikke at kunne svømme, da vandet ikke er dybt og 27 grader varmt.

Det foregår på Byskovskolen, afd. Asgård på Smålodsvej i Benløse. Bus 403 og 240 har stoppesteder ikke langt derfra.


SE LOF RINGSTEDS FORHOLDSREGLER MOD CORONAVIRUS HER.
Læs Sundhedsstyrelsens anbefalinger og restriktioner vedr. hindring af smittespredning, afstand, rengøring, redskaber og forhold til fx yoga, foredrag samt i svømmehaller/varmvandsbassin og træning i det fri.