• Cristina Tofft
    Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.)

Hatha Yoga Hensynstagende

Undervisningen er nænsom og meditativ. 
Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. 

Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. 

Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Nummer
41211411S - Hatha Yoga Hensynstagende
Første mødegang
onsdag den 02.06.21 kl. 09:15 - 10:45
Undervisere
Adresse

Ringsted Kulturhus, Søgade 3, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 360,00
onsdag den 02.06.21

Kl. 09:15 - 10:45

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.06.21

Kl. 09:15 - 10:45

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 16.06.21

Kl. 09:15 - 10:45

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.06.21

Kl. 09:15 - 10:45

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort