Blid yoga

Kan du slet ikke vente med at komme igang eller har du lyst til at prøve yoga - så har du chance her:

I uge 33 og 34 vil der være mulighed for at afprøve yoga et par gange for at se om det er noget for dig, eller hvis du er en af dem der bare ikke kan vente med at komme i gang.

Dagene i august vil være en smagsprøve på hvordan yoga kan være et pusterum i løbet af ugen, hvor du ikke skal præstere noget, men hvor du kan være med det der er lige nu.
Du får et rum hvor du får ro til at vende opmærksomheden ind ad. Du vil få mulighed for at mærke hvordan en dyb og grundig vejrtrækning påvirker dit nervesystem og umiddelbare velbefindende. Du vil opleve hvordan dynamiske øvelser og rolige stræk påvirker dit kredsløb og energi niveau. Og til sidst vil du kunne iagttage hvordan afspændingen får hele kroppen og sindet ned i en yderst gavnlig tilstand af dyb ro og afslapning.

Nummer
202407S - Blid yoga
Første mødegang
mandag den 10.08.20 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Byskovskolen, afd. Asgårdsskol, Smålodsvej 20, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
2
Pris
Almen
DKK 160,00
mandag den 10.08.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Cristina Tofft

Smålodsvej 20, 4100 (Tumlesalen)

Se på kort

mandag den 17.08.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Cristina Tofft

Smålodsvej 20, 4100 (Tumlesalen)

Se på kort