Yoga

Yoga

Yoga - en praksis, hvor du har dig selv med

- og hvor du får vejrtrækningen helt ned i maven. Du vil opleve, hvordan du gennem yogaens kropslige og mentale træning får skabt mere indre ro, balance og nærvær i din hverdag. Desuden vil du mærke, hvordan din krops muskulatur dels styrkes dels bliver mere smidig. Yoga er en praksis helt fri af præstationskrav.

Sorter efter

mandag den 12.08.19

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 12.08.19 kl. 19:15 - 20:45

Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad enten du cykler, løber eller spiller fodbold.   Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen...

Se hold og info

mandag den 19.08.19

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 19.08.19 kl. 17:00 - 18:30

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 19.08.19 kl. 18:45 - 20:15

Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.  Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Blid hatha yoga

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 09:00 - 10:30

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Hensyntagende Hetha yoga - hver 4. gang genopbyggende yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 20.08.19 kl. 10:45 - 12:15

Blid hatha yoga.  Et hold hvor der i endnu højere grad er plads til individuel tilpasning af den traditionelle hatha yoga, med små øvelser der løser op for spændinger i  krop og sind, klasiske stillinger, vejrtrækningsøvelser og afspænding. Ingen...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 21.08.19 kl. 09:15 - 10:45

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Hatha yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 21.08.19 kl. 11:00 - 12:30

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 26.08.19 kl. 17:00 - 18:30
Yogalærer 

Giv din krop et frirum og sindet en velfortjent pause.   Yoga er et effektivt redskab til at styrke kroppen og minimere risikoen for unødig slitage og skader. Med afsæt i din krop og dit åndedræt går vi på opdagelse i kroppen og styrker de centra...

Se hold og info

søndag den 01.09.19

Yoga for løbere og andre sportsfolk

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 01.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

Dette hold er for ALLE – uanset om du er løber, badmintonspiller, eller sofarytter. Alle har brug for grundig bevægelse af alle muskelgrupper. Vi sætter særligt fokus på core, skuldre, hofter, ben og vejrtrækning. Et fællestræk for denne yogaklas...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Yolates med yoga i fokus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 02.09.19 kl. 16:15 - 17:45
Yolates instrukør 

Trine guider dig i at komme ned og mærke din krop. Og med lidt held - slukke lidt for dit hoved, så kroppen får lov at 'tale'. Det gør hun igennem åndedrætsøvelser, blide bevægelser til dejlig musik og gennem yoga. Yoga hvor du flyder i et blid...

Se hold og info

Yolates

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 02.09.19 kl. 18:00 - 19:30
Yolates instrukør 

Dejlig meditation, åndedrætsøvelser til at sætte fokus på og skabe plads til din vejrtrækning. Bevægelse i energigivende sving og bevægelse/dans af hele kroppen til musik. Du bliver arbejdet igennem i kroppens store led, hvor du vil mærke,...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 08:15 - 09:45
Yogalærer og sanger 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet....

Se hold og info

Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 10:00 - 11:30
Yogalærer og sanger 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet....

Se hold og info

lørdag den 07.09.19

Genopbyggende restorative yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • lørdag den 07.09.19 kl. 09:30 - 11:00

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper. Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder...

Se hold og info

Genopbyggende restorative yoga

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • lørdag den 07.09.19 kl. 11:15 - 12:45

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper. Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Mindful Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • torsdag den 12.09.19 kl. 19:00 - 21:00
Yogalærer 

Yderst rolig og indadvendt mindful yoga med fokus på Mindfulnessens vigtigste elementer og det meditative. I yogaen træner vi opmærksomheden på åndedrættet og bevægelsen i kroppen. Vi skærper vores bevidste nærvær og slukker for støjen. Vi genop...

Se hold og info

lørdag den 21.09.19

Rock din Hatha - miniforløb

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 21.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info

Rock din Hatha - Workshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 21.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info

lørdag den 26.10.19

Rock din Hatha - Workshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 26.10.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info

lørdag den 09.11.19

Rock din Hatha - Workshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 09.11.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info

lørdag den 23.11.19

Rock din Hatha - Workshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 23.11.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info