Tai-Chi / Qi Gong /Alexanderteknik

Tai-Chi / Qi Gong /Alexanderteknik

Stærk Krop og Ro i Sindet

De forskellige træningsformer styrker kroppens naturlige funktioner, modvirker stress og spændinger i kroppen og har en harmoniserende virkning på åndedræt, kredsløb og fordøjelse.

Sorter efter

lørdag den 24.08.19

Qi Gong og Mindfulness - MINIFORLØB

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 24.08.19 kl. 09:00 - 11:00

Start dagen med stille og blide øvelser, og varm op til den gode energi med de langsomme og bløde Qi Gongøvelser. Du kommer til  at forblive i et lavere gear og du får hermed en skøn start på din weekend. Du kommer til at arbejde med åndedrætte...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Alexanderteknik

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 10:00 - 18:00

Ved undervisning i Alexanderteknik lærer man  at belaste kroppen mindre og bevæge sig med større lethed. Efterhånden, som man lærer at bruge sig selv mere hensigtsmæssigt, vil man opdage, at en række smertetilstande og lidelser, eksempelvis diskus...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Tai Chi og Qi Gong for ALLE

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • onsdag den 04.09.19 kl. 10:00 - 11:30

Tai Chi og Qi Gong, der kan dyrkes af mænd og kvinder i alle aldre, er et tusinde år gammelt bevægelsessystem, som bygger på elementer fra traditionel kinesisk medicin, filosofi og selvforsvar. Tai Chi og Qi Gong kan du træne når som helst, det pa...

Se hold og info