Hvad vil du gå til i din aftenskole?

Hvad vil du gå til i din aftenskole?

Vælg blandt aktuelle kurser herunder. Men hold øje med os, for der kommer løbende nye hold op. Få direkte besked i din mailboks ved tilmelding til nyhedsbrev. Du tilmelder dig lige her

Sorter efter

mandag den 12.08.19

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om mandagen

Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad enten du cykler, løber eller spiller fodbold.   Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om mandagen

Supplér din træning med yoga og få det maksimale udbytte, hvad enten du cykler, løber eller spiller fodbold.   Yoga kan optimere din restitution og minimere risikoen for overbelastninger og skader. Samtidig kan yoga genoprette balancen i kroppen...

Se hold og info

onsdag den 14.08.19

Aquafitness - træning i vand

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om onsdagen

Aquafitness - træning i vand. Det er vådt, og det virker.  Aquafitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage.  Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effe...

Se hold og info

torsdag den 15.08.19

Pulstrænig i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Pulstræning i vand er for dig, der har brug for skånsom træning, har dårligt bevægeapparat, er overvægtig eller ikke kan komme i træningscentre. Bevægelser i vand er lettere end på land. Man kan sagtens "svede" men mærker det ikke. Vi varmer op, g...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:30 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

mandag den 19.08.19

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Blid yoga

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen

Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.  Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Blid hatha yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Hensyntagende Hetha yoga - hver 4. gang genopbyggende yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen

Blid hatha yoga.  Et hold hvor der i endnu højere grad er plads til individuel tilpasning af den traditionelle hatha yoga, med små øvelser der løser op for spændinger i  krop og sind, klasiske stillinger, vejrtrækningsøvelser og afspænding. Ingen...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om onsdagen

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

Hatha yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om onsdagen

Undervisningen er nænsom og meditativ.  Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.  Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding....

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Hatha yoga

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Yogalærer 

Giv din krop et frirum og sindet en velfortjent pause.   Yoga er et effektivt redskab til at styrke kroppen og minimere risikoen for unødig slitage og skader. Med afsæt i din krop og dit åndedræt går vi på opdagelse i kroppen og styrker de centra...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Alexanderteknik

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 18:00 om tirsdagen

Ved undervisning i Alexanderteknik lærer man  at belaste kroppen mindre og bevæge sig med større lethed. Efterhånden, som man lærer at bruge sig selv mere hensigtsmæssigt, vil man opdage, at en række smertetilstande og lidelser, eksempelvis diskus...

Se hold og info

Klaverspil - klassisk eller brugsklaver

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 14:00 - 17:30 om tirsdagen

Lær at spille klaver hos Anita Jacobsen, der underviser på alle niveauer:  Begyndere - let øvede - øvede - meget dygtige.  Undervisningen foregår tirsdag eftermiddag efter nærmere aftale. En  undervisningsgang er 22,50 minut. Tilmeld dig her p...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Klaverspil - klassisk eller brugsklaver

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 14:00 - 17:30 om torsdagen

Lær at spille klaver hos Anita Jacobsen, der underviser på alle niveauer:  Begyndere - let øvede - øvede - meget dygtige.  Undervisningen foregår torsdag eftermiddag efter nærmere aftale. En  undervisningsgang er 22,50 minut. Tilmeld dig her...

Se hold og info

lørdag den 31.08.19

Træning i varmtvandsbassin

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om lørdagen

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om lørdagen

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

søndag den 01.09.19

Yoga for løbere og andre sportsfolk

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om søndagen
Yogaunderviser 

Dette hold er for ALLE – uanset om du er løber, badmintonspiller, eller sofarytter. Alle har brug for grundig bevægelse af alle muskelgrupper. Vi sætter særligt fokus på core, skuldre, hofter, ben og vejrtrækning. Et fællestræk for denne yogaklas...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Yolates

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om mandagen
Yolates instrukør 

Dejlig meditation, åndedrætsøvelser til at sætte fokus på og skabe plads til din vejrtrækning. Bevægelse i energigivende sving og bevægelse/dans af hele kroppen til musik. Du bliver arbejdet igennem i kroppens store led, hvor du vil mærke,...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:45 om tirsdagen
Yogalærer og sanger 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet....

Se hold og info

Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Yogalærer og sanger 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet....

Se hold og info

Guitar Let øvede 2

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om tirsdagen

Holdundervisning. Du har modtaget guitar undervisning i mindst 3 år, eller du har et niveau, der svarer til dette. Vi spiller bl.a. barré-akkorder - Nogle gange med lidt hurtige skift. Og vi spiller også engang imellem efter noder. Der skal 4 elev...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Tai Chi og Qi Gong for ALLE

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen

Tai Chi og Qi Gong, der kan dyrkes af mænd og kvinder i alle aldre, er et tusinde år gammelt bevægelsessystem, som bygger på elementer fra traditionel kinesisk medicin, filosofi og selvforsvar. Tai Chi og Qi Gong kan du træne når som helst, det pa...

Se hold og info

Guitar Nybegynder

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:55 om onsdagen

Der er ingen tvivl om, at musik er godt for både børn og voksne. Seneste studier viser, at børn, der har lært at spille et instrument, udvikler deres hjerner anderledes end børn, der ikke spiller et instrument. Så skynd dig at melde dig selv eller...

Se hold og info

lørdag den 07.09.19

Genopbyggende restorative yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om lørdagen

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper. Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder...

Se hold og info

Genopbyggende restorative yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om lørdagen

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper. Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder...

Se hold og info

mandag den 09.09.19

Tegning og Maling i Ringstedgalleriet

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:30 om mandagen
Billedkunstner 

Kurset er tilrettelagt således, at både begyndere og øvede kan få udbytte af det. Den første undervisningsgang bliver man rådgivet omkring køb af materialer. Vi begynder med tegning og lærer noget om stregens muligheder samt formdannelse ved skrav...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Italiensk for letøvede

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:50 - 19:20 om tirsdagen

Kurset henvender sig til dig, som allerede har kendskab til sproget og gerne vil have et mere nuanceret og flydende italiensk. Vi arbejder med forskellige tekster, øver samtaler og ordforråd, og gennemgår den nødvendige grammatik. Italiensk kultu...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Billedskolen for voksne i Ringstedgalleriet

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 16:15 om onsdagen
Billedkunstner 

Billedskolen er et dagkursus, som ved sin struktur giver deltagerne mulighed for større intensitet og fordybelse end et traditionelt aftenskoleforløb: Der arbejdes med bundne opgaver og selvvalgte temaer. Undervisningen henvender sig både til begy...

Se hold og info

mandag den 23.09.19

Spansk for let øvede

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Hvis du har haft lidt kendskab til spansk er dette kursus noget for dig. På kurset vil du udbygge dit ordforråd og kendskabet til den spanske grammatik samt forbedre din evne til at udtrykke dig frit på spansk. I undervisningen vil vi læse tekster...

Se hold og info

Spansk samtale

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Har du allerede bekendtskab med spansk eller spansk i skolen?  Men vil gerne blive bedre til  det spanske sprog, når det skal bruges under din ferie til Spanien eller Sydamerika? Så er dette hold noget for dig. Formålet med kursus er primært at øv...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.19

Keramik for begyndere, stentøj og raku

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:00 om tirsdagen

Holdet er primært for kursister, der intet eller kun lidt kendskab har til fremstilling af keramik. Der undervises i forskellige lertyper, glasurer og oxkyder, derudover i brænding af stentøj og den gamle brændemetode, raku.    Holdet har 11 møde...

Se hold og info

Knipling for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:30 om tirsdagen

Er du begynder, starter vi med de grundlæggende ting og arbejder ud derfra. Dette er et kursus for både begyndere og øvede.  Det er helt frit, hvad der kan arbejdes med. Der medbringes kniplepinde, nåle og kniplebrædt eller flamingoplade 50 x 50...

Se hold og info

Keramik er hot - lav dine egne unika - øvede

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 16:00 om tirsdagen

Holdet er primært for kursister, der har et godt kendskab til fremstilling af keramik. Der undervises i forskellige lertyper, glasurer og oxyder, derudover i ovnsætning, brænding af stentøj og den gamle brændemetode, raku. Holdet har 11 mødegange...

Se hold og info

Møbelpolstring

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:15 om tirsdagen
Møbelpolstrer 

Lær at ombetrække dine egne møbler, som trænger til at blive frisket op med nyt stof. Du medbringer selv det møbel, som du ønsker at arbejde med. Vi opbevarer møblerne i et aflåst lokale på Byskovskolen, Afd. Benløse. En mødegang er 3 *45 min, o...

Se hold og info

Italiensk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om tirsdagen

Vil du gerne lære italiensk, men er uden forkundskaber til sproget, så er dette kursus sagen. Vi arbejder primært med lette tekster og små samtaler, men gennemgår også den nødvendige grammatik. Italiensk kultur, historie og aktuelt nyhedsstof bli...

Se hold og info

torsdag den 26.09.19

Spansk for begyndere

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Dette kursus er for alle nybegyndere i spansk. Her kræves ingen forkundskaber til spansk sprog, blot lysten til at lære. Vi starter helt fra bunden med den basale grammatik og udtale, og der vil være introduktion til den spanske såvel som den lati...

Se hold og info

mandag den 30.09.19

Yolates med yoga i fokus

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om mandagen
Yolates instrukør 

Trine guider dig i at komme ned og mærke din krop. Og med lidt held - slukke lidt for dit hoved, så kroppen får lov at 'tale'. Det gør hun igennem åndedrætsøvelser, blide bevægelser til dejlig musik og gennem yoga. Yoga hvor du flyder i et blid...

Se hold og info

lørdag den 05.10.19

Babysvømning

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:15 om lørdagen

Tillidsskabende samvær i det våde element med træning af sikkerhed, balance, position og understøttelse i vand. Trygheden højnes undervejs både for dit barn og dig som voksen, imens der leges, udforskes og udfordres. Vi starter roligt op og når ef...

Se hold og info

fredag den 11.10.19

Træning i varmtvandsbassin

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.

Se hold og info

onsdag den 23.10.19

Træning i varmtvandsbassin

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om onsdagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader varmt.

Se hold og info

torsdag den 24.10.19

Klassiske tegneteknikker med blyant og pastelfarver

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:25 om torsdagen
Underviser 

 På dette kursus lærer du de basale tegneteknikker såsom proportionering, skyggelægning, komposition og skitsemetoder at kende. I undervisningen vil vi arbejde med at “ramme” motivet rigtigt ind og vi udforsker mulighederne inden for tegning. Kun...

Se hold og info

fredag den 25.10.19

Træning i varmtvandsbassin

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:40 - 09:20 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er ca. 32 grader varmt.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:20 - 10:00 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er ca. 32 grader varmt.

Se hold og info

onsdag den 13.11.19

Stærk, Let og Mæt

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 13.11.19 kl. 19:00 - 21:00
Foredragsholder, journalist, kogebogsforfatter 

  Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder slid...

Se hold og info

søndag den 17.11.19

Tai Chi Workshop

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • søndag den 17.11.19 kl. 10:00 - 13:00

Workshoppen er for letøvede og øvede.   Kendskab til Yang Style Formen er en fordel, men ikke en forudsætning.  Dagen vil forløbe med en blanding mellem praktik og teori.  I den praktiske del vil vi gennemgå de grundlæggende principper i Tai...

Se hold og info

fredag den 22.11.19

Lav din egen kniv - WEEKENDKURSUS

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • fredag den 22.11.19 kl. 18:00 - 16:00

    Kurset indeholder: Design og funktion af knive, fremstilling af kniv, materialevalg, udarbejdelse af kniven: frontholk, udboring af skæfte, limning, udslibning af skæfte, overfladebehandling, fremstilling af skede, udarbejdelse af model, farv...

Se hold og info

lørdag den 23.11.19

Tyrkisk MAD - helt fra bunden

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 23.11.19 kl. 09:00 - 14:00

Sundt, grønt og smækfyldt med skønne, varme krydderier. Du bliver henført  til varmere himmelstrøg midt i en nordisk vintertid. Det er Elvan, der forestår undervisningen og som tager dig kyndigt igennem en meny med forret, hovedret og dessert med...

Se hold og info

Rock din Hatha - 2 lørdage

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 23.11.19 kl. 09:00 - 10:30
Yogaunderviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Yogaen er derfor også stressned...

Se hold og info