Hvad vil du gå til i din aftenskole?

Vælg blandt aktuelle kurser herunder. Men hold øje med os, for der kommer løbende nye hold op. Få direkte besked i din mailboks ved tilmelding til nyhedsbrev. Du tilmelder dig lige her

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Yolates

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om mandagen
Yolates instrukør 

Yolates er en bevægelsesform som foregår tilmusik. Den er kendetegnet ved rolige bevægelser  først liggende på gulv til at åbne op for kroppen og løsne spændinger. Herfra går det over i bevægelse op til stående, hvor alle de store led i kroppen ar...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Aquafitness

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om onsdagen

Aquafitness - træning i vand. Det er vådt, og det virker.  Aquafitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage.  Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effe...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Pulstræning i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Pulstræning i vand er for dig, der har brug for skånsom træning, har dårligt bevægeapparat, er overvægtig eller ikke kan komme i træningscentre. Bevægelser i vand er lettere end på land. Man kan sagtens "svede" men mærker det ikke. Vi varmer op, g...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:30 om torsdagen
Mindfulnessinstruktør/Varmtvandsinstruktør 

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 20:00 - 20:45 om torsdagen
Svømmeinstruktør 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

Træning i varmtvand

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om fredagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

lørdag den 11.01.20

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om lørdagen

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Genopbyggende restorative yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om lørdagen

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper. Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om lørdagen

Har du et eller flere legemlige problemer, f.eks. dårlig nakke, ryg, skulder  eller problemer af eller efter sygdom, vil bevægelse i varmt vand ofte hjælpe og medvirke til en bedre hverdag.

Se hold og info

Genopbyggende restorative yoga

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om lørdagen

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper. Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder...

Se hold og info

onsdag den 15.01.20

Træning i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 08:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:30 om onsdagen
Svømmeunderviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

Træning i varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Ringsted
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.  Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som er mellem  33-34 grader var...

Se hold og info

mandag den 08.06.20

Sommeryoga i det fri - AFTEN

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 08.06.20 kl. 18:45 - 20:15

Sommeryoga under åben himmel - 4 mandag aftener i juni. Kom med til skøn sommeryoga i det fri og få styrk krop og sind. Vi vil arbejde med hatha-yoga og yin-yoga på skift, og som det passer med vejret. Det er to yogaformer, der supplerer hinanden...

Se hold og info

tirsdag den 09.06.20

Online Yoga ’LIVE’ - HENSYNTAGENDE og for de særlig sårbare

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 09.06.20 kl. 09:00 - 10:30
underviser 

  Lav yoga online 'Live' - sammen med andre - hvor I kan se hinanden og snakke sammen. Har du lyst til at dyrke yoga på et fast yogahold sammen med andre - som du kan hilse på og snakke med? Men vil du helst gøre det hjemmefra, så du ikke skal ud...

Se hold og info

Sommeryoga i det fri - HENSYNTAGENDE

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 09.06.20 kl. 10:00 - 11:30

Sommeryoga under åben himmel - 4 tirsdag formiddage i juni. HENSYNTAGENDE - max 8 deltagere* Kom med til skøn sommeryoga i det fri og få styrk krop og sind. Vi vil arbejde med hatha-yoga og yin-yoga på skift, og som det passer med vejret. Det er t...

Se hold og info

Online Stoleyoga ’LIVE’ - HENSYNTAGENDE og for de særlig sårbare

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 09.06.20 kl. 11:30 - 13:00
underviser 

  Lav yoga online 'Live' - sammen med andre - hvor I kan se hinanden og snakke sammen. Har du lyst til at dyrke yoga på et fast yogahold sammen med andre - som du kan hilse på og snakke med? Men vil du helst gøre det hjemmefra, så du ikke skal ud...

Se hold og info

onsdag den 10.06.20

Sommeryoga i det fri - HENSYNTAGENDE

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 10.06.20 kl. 10:00 - 11:30

Sommeryoga under åben himmel - 4 onsdag formiddage i juni. HENSYNTAGENDE - max 8 deltagere* (OBS! START 3. juni) Kom med til skøn sommeryoga i det fri og få styrk krop og sind. Vi vil arbejde med hatha-yoga og yin-yoga på skift, og som det passer...

Se hold og info