Foredragsholder, journalist, kogebogsforfatter

Stærk, Let og Mæt

Foredrag med Anne Hjernøe (AnneMad)

 

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag?

Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt?

Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder?

Begynder slidgigten at gnave lidt i knæene?

 

I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv.

 

Der vil være fokus på:

Annes historie, hvad gjorde hun selv

Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet, så det mætter

Vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens

Måltidssammensætninger

Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød

Motivationsfaktorer

Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove

Bryd vanerne

Tips & tricks

Og plads til alle de spørgsmål du vil stille

Ved aftenens arrangement vil elever fra fødevareruddannelserne på ZBC tilbyde en smagsvifte af lækkerier, der falder i tråd med Anne Hjernøs foredrag. Der er også mulighed for at købe øl, vand og vin.

 

ZBC er en af Danmarks førende fødevareskoler, og sætter velsmagende og nærende mad i højsædet. Driften af skolens Food Hall foregår med tanke for gode råvarer, og som en del af fødevareelevernes uddannelse. Deres uddannelser supplerer hinanden, og de forskellige kompetencer kommer hinanden til gode i den daglige drift – til fordel for alle skolens gæster, elever og medarbejdere.

Nummer
192920 - Stærk, Let og Mæt
Første mødegang
onsdag den 13.11.19 kl. 19:00 - 21:00
Undervisere
Adresse

Ahorn Alle 3-5, 4100 Ringsted (ZBC)

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 150,00
onsdag den 13.11.19

Kl. 19:00 - 21:00

Med Anne Hjernø

Ahorn Alle 3-5, 4100 (ZBC)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom