Patanjali Yoga

 

Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et.


Patanjali Yoga er en aktiv yogaform, hvor du opøver smidighed og opbygger øget styrke og udholdenhed. Der er fokus på, at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt. Lene vil derfor personligt korrigere og rette dig, så du både udfører stillingerne forsvarligt og bliver tilpas udfordret.

Stilhed og fordybelse vægtes højt, da du herigennem får mulighed for at arbejde med at stilne sindet samt at holde fokus og opøve øget koncentrationsevne.

Du vil i undervisningen møde såvel fysisk krævende stillinger som mere blide og rekreerende stillinger. Åndedrætsøvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, hvorved du lærer værdien af en fri vejrtrækning.

Det forventes, at du selv medbringer en skridsikker yogamåtte samt gerne en yogapølle.
Lene vil være behjælpelig med råd og vejledning ligesom hun tilbyder at lave en fælles bestilling ved holdstart.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte Lene på 41156970 (send gerne sms) eller via
mail: lene.bukart@gmail.com

Alle kan deltage uanset forudsætninger.

Praktisk info

Medbring et liggeunderlag, en pølle og 2 klodser.
Nummer
8233 - Patanjali Yoga
Første mødegang
onsdag den 12.09.18 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Ringkøbing Gymnasium, Spejlsalen, Vasevej 24, 6950 Ringkøbing

Se på kort

Mødegange
12
Almen
DKK 865,00
onsdag den 12.09.18
Er blevet afholdt
onsdag den 19.09.18
Er blevet afholdt
onsdag den 26.09.18
Er blevet afholdt
onsdag den 03.10.18
Er blevet afholdt
onsdag den 10.10.18
Er blevet afholdt
onsdag den 24.10.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 31.10.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 07.11.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 14.11.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 21.11.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 28.11.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

onsdag den 05.12.18

Kl. 17:00 - 18:30

Med Lene Bukart Rasmussen

Ringkøbing Gymnasium, Vasevej 24, 6950 (Spejlsalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom