"251117"

🇩🇪 Tysk helt fra bunden – Tag de første skridt mod et nyt sprog! 🇩🇪 Drømmer du om at mestre de vigtigste hverdagssætninger på tysk? Dette kursus er din perfekte indgang til sproget, hvor vi på en let og legende måde udforsker tysk fra bunde...

Se hold og info

En lørdag med både YOGA og SAUNAGUS!Forkæl dig selv med dejlig yoga og skøn gus i saunaen i Frederikssunds nye havnebad - total afslapning og velvære for krop, sind og sjæl.Vi begynder med Hatha yoga på Bløden i LOF´s sal.Dejlig Hatha yoga, de...

Se hold og info

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv  –  alle kan være med. Her får du succes med din træning, også  selvom du evt. ikke er i god form.  Calanetic er bl.a. baseret på elementer fra ballet, pilates, yoga og...

Se hold og info

På dette lille hensyntagende Yogahold er der plads og tid, til at tage sig godt af dig, der ønsker at arbejde stille og roligt med hele kroppen. Du guides blidt ind i øvelserne som har fokus på styrke, balance, stabilitet og smidighed. Øvelserne m...

Se hold og info

Let motion, yoga og afspænding for alle.   På dette hold kommer vi hele kroppen igennem. Vi starter med at varme op, bevæge os og får pulsen lidt op. Derefter laver vi yoga øvelser der styrker musklerne og smidiggør hele kroppen. Vi slutter...

Se hold og info