lyengar Yoga - Senior og blid

Der undervises i et roligt tempo, hvor vi arbejder med de klassiske yogastillinger og balanceøvelser. Der er fokus på bevægelse, balance og kropsbevidsthed.

Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælter og klodser, så alle aldre og kroppe kan være med. Holdet er for alle uanset yogaerfaring.

Vi slutter timen med restorative øvelser, hvor kroppen støttes, så du opnår en god afspænding og kan give slip på tanker og uro i kroppen.
Nummer
5110210 - lyengar Yoga - Senior og blid
Første mødegang
tirsdag den 07.01.25 kl. 15:00 - 16:15
Undervisere
Adresse

LOF-Huset, Lavhedevej 32, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 608,00 1130,00