Motion & Sundhed

Sorter efter

onsdag den 06.05.20

Qi Gong Udendørs

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om onsdagen

Qi-Gong er en gammel anerkendt kinesisk træningsform. Træningen består af langsomme øvelser der løsner spændinger i krop og sind, og Qi-Gong er godt for immunforsvaret, nervesystemet, blodtryk, balance, knogler og led. Alle kan deltage uanse...

Se hold og info

tirsdag den 26.05.20

Sensetik - øvelser for bedre jordforbindelse og vejrtrækning

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 26.05.20 kl. 19:00 - 20:30

Vil du gerne lære:• at trække vejret godt - så din krop og dit nervesystem kan slappe mere af?• at turde sætte tempoet ned - så du kan droppe tankemylderet, sove bedre, få fokus og ro indeni?• slippe dybe spændinger og skavanker - så du bare kan v...

Se hold og info

torsdag den 18.06.20

Yin og Yang Yoga mix - WORKSHOP

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 18.06.20 kl. 18:30 - 21:00

Yin yoga er en passiv, fodybende og meditativ yoga-form, hvor vi laver blide/intense stræk 3-6 minutter i hver stilling, og yang yoga er aktiv yoga, hvor vi glider dynamisk fra stilling til stilling i takt med åndedrættet. Begge måder at dyrk...

Se hold og info

tirsdag den 08.09.20

Afspænding

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 09:30 - 11:10

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at vide hvordan kroppens muskler fungerer.Selv om der undervises som hold, vil Tove have mulighed for at rådgive om, og tilrettelægge undervisningen så indviduelle problemer tilgodeses. Afspænding er et fa...

Se hold og info

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • tirsdag den 08.09.20 kl. 19:00 - 20:50

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at vide hvordan kroppens muskler fungerer. Selv om der undervises som hold, vil Tove have mulighed for at rådgive om, og tilrettelægge undervisningen så indviduelle problemer tilgodeses. Afspænding er...

Se hold og info