Iyengar© yoga, Herrested

    IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og får bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer.

     Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser træner du styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Med de aktive strækøvelser slipper du for dybtliggende stress i muskler og nervesystem.

    IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet, og på den måde forenes sindet med krop og åndedræt - og du bliver stille og tilstede i nuet.

    Øvelserne tilpasses dit behov og din formåen, og der anvendes (normalt) redskaber som klodser, skumblokke og bælter. NB: Så længe der stadig er Coronarestriktioner vedr. fx fælles brug af udstyr, må man påregne selv at skulle medbringe i det mindste liggeunderlag/yogamåtte. Kontakt evt. René vedr. dette. 

    Du går fra undervisningen med fornyet energi og velvære, og i godt humør.

    Holdet er for alle.

    Nummer
    212503 - Iyengar© yoga, Herrested
    Første mødegang
    onsdag den 01.09.21 kl. 19:30 - 21:00
    Undervisere
    Adresse

    Multihuset, Herrested, Odensevej 104, Herrested, 5853 Ørbæk

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Almen
    DKK 770,00
    onsdag den 01.09.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 08.09.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 15.09.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 22.09.21
    Er blevet afholdt
    onsdag den 29.09.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 06.10.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 13.10.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 27.10.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 03.11.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 10.11.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 17.11.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort

    onsdag den 24.11.21

    Kl. 19:30 - 21:00

    René Fauth Brasen

    Odensevej 104, Herrested, 5853 (lokale 1)

    Se på kort