Knæhold

    Holdet er for dig med artrose (slidgigt) eller smerter i knæene.

    Timen er tilrettelagt, så den bidrager med specifik træning til de faktorer, der er vigtige at tage hensyn til ved artrose (slidgigt) i knæ/hofter, nemlig stabilitet, styrke samt bevægelighed omkring leddene. Øvelserne varierer og tilpasses efter deltagernes niveau.

    Timen indeholder også uddannelse af deltagerne, så du opnår en vurdering af din egen formåen, også uden for salen. På den måde er det muligt at tage de hensyn der er nødvendige for at kunne leve med artrose i knæene.

    Gode træningssko er en fordel.

    NB: Ved tilmelding efter hold-start bør man kontakte underviseren eller Fysiokiss for at få info om hvordan træningen foregår: Er det muligt at afvikle det aktuelle hold ved fuldt fremmøde, en kombination af fremmøde og deltagelse hjemmefra via Zoom eller evt. udendørs træning.

     

    Prisen for at gå på et hold, der er igangsat vil blive reduceret i forhold til hvor mange mødegange der er tilbage af forløbet.

    Nummer
    211519 - Knæhold
    Første mødegang
    tirsdag den 12.01.21 kl. 11:45 - 12:45
    Adresse

    Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Almen
    DKK 1030,00
    tirsdag den 12.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.03.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 16.03.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 23.03.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 06.04.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 13.04.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 20.04.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 27.04.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 04.05.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 11.05.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort