Knæhold - hensyntagende

    Hensyntagende hold

    Holdet er for dig med artrose (slidgigt) eller smerter i knæene.

    Timen er tilrettelagt, så den bidrager med specifik træning til de faktorer, der er vigtige at tage hensyn til ved artrose (slidgigt) i knæene men også i hofterne, nemlig stabilitet, styrke samt bevægelighed omkring leddene. Øvelserne varierer og tilpasses efter deltagernes niveau.

    Timen indeholder også uddannelse af deltagerne, så du opnår en vurdering af din egen formåen, også uden for salen. På den måde er det muligt at tage de hensyn der er nødvendige for at kunne leve med artrose i knæene. Gode træningssko er en fordel.

    Har du ikke trænet hos Fysiokiss før, anbefaler vi, at du kontakter fysioterapeuterne ved Fysiokiss med henblik på en evt. introduktionstime inden opstart på et hold.

     

    NB – corona - når du melder dig til dette hold:

    Vi vil som udgangspunkt træne i salen, med det antal det er muligt i forhold til de gældende restriktioner. Holdet vil også køre over zoom, til dem der har brug for at træne hjemmefra. I tilfælde af ændrede restriktioner i forhold til eks. Forsamlings-antal/fysisk fremmøde, skal man som deltager være indstillet på at være med over zoom, nogle af gangene, eller hvis der bliver lukket helt ned, resten af sæsonen. Holdet vil ikke køre som udendørs træning

     

    Ved tilmelding efter hold-start bør man kontakte underviseren eller Fysiokiss for at få info om hvordan træningen foregår: Er det muligt at afvikle det aktuelle hold ved fuldt fremmøde, en kombination af fremmøde og deltagelse hjemmefra via Zoom eller evt. udendørs træning.

     

    Undervisningen er med fremmøde, og der er qua hensyntagende hold max. 7 deltagere på holdet.

    Nummer
    212519 - Knæhold - hensyntagende
    Første mødegang
    tirsdag den 24.08.21 kl. 11:45 - 12:45
    Adresse

    Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Hensyntagen
    DKK 1110,00
    tirsdag den 24.08.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.08.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 07.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 14.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 23.11.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 30.11.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 07.12.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort

    tirsdag den 14.12.21

    Kl. 11:45 - 12:45

    Maj-Britt E. A. Staunstrup

    Nymarksvej 51, 5800 (Store sal)

    Se på kort