Yogalærer
  • René Fauth Brasen
    Yogalærer
    Tænk at blive undervist af en yoga-lærer, som har taget dele af sin uddannelse i yogaens hjemland Indien. Det har René, han er certificeret IYENGAR-lærer, uddannet i 2012, og har efterfølgende løbende suppleret sin uddannelse via kurser, herunder flere ophold i Indien af en måneds varighed. Som deltager på Renés hold får du en varieret undervisning med plads til individuelle ønsker og behov. René er oprindelig uddannet mekaniker, men bøvlede for år tilbage med sin ryg. Yoga viste sig at være god aflastning og lindring, og via yogaen fik René atter en god fornemmelse for sin krop og dens kunnen. Den viden og de erfaringer ville René gerne give videre til andre, og uddannede sig til IYENGAR-lærer. Undervisningen er kendetegnet ved kyndig vejledning og fokus på højt udbytte, og selvfølgelig ved godt humør. På Renés hold skal du kun medbringe en vandflaske, de andre hjælpemidler har René med til holdet. Dét er da nemt.

IYENGAR ® YOGA

Yoga er for alle og alle aldre.

IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og får bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer.

 

Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser træner du styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Med de aktive strækøvelser slipper du for dybtliggende stress i muskler og nervesystem.

IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet, og på den måde forenes sindet med krop og åndedræt - og du bliver stille og tilstede i nuet.

Øvelserne tilpasses dit behov og din formåen, og der anvendes redskaber som klodser, skumblokke og bælter. Nødvendigt udstyr stilles til rådighed. 

Du går fra undervisningen med fornyet energi og velvære, og i godt humør.

Holdet er for alle.

Nummer
201503 - IYENGAR ® YOGA
Første mødegang
onsdag den 05.02.20 kl. 19:30 - 21:00
Undervisere
Adresse

Odensevej 104, Herrested, 5853 Ørbæk (Multihuset, Herrested)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 740,00
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 19:30 - 21:00

Med René Fauth Brasen

Odensevej 104, Herrested, 5853 (Multihuset, Herrested)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 19:30 - 21:00

Med René Fauth Brasen

Odensevej 104, Herrested, 5853 (Multihuset, Herrested)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 19:30 - 21:00

Med René Fauth Brasen

Odensevej 104, Herrested, 5853 (Multihuset, Herrested)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 19:30 - 21:00

Med René Fauth Brasen

Odensevej 104, Herrested, 5853 (Multihuset, Herrested)

Se på kort

onsdag den 13.05.20

Kl. 19:30 - 21:00

Med René Fauth Brasen

Odensevej 104, Herrested, 5853 (Multihuset, Herrested)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom