• Jane Kiss
    Jane er uddannet fysioterapeut i 1992 og har mere end 20 års erfaring med undervisning på hold. Undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers formåen og individuelle behov. Træningen tilgodeser både forebyggelse og genoptræning indenfor de problematikker og smerter der måtte være i ryg, nakke, knæ, hofte og skulder. Jane lægger i sin undervisning vægt på at øge deltagernes velvære og fornemmelse for hvad kroppen kan, for derigennem at flytte nogle grænser hos den enkelte og ikke mindst opleve fornøjelse ved at træne med andre. http://www.fysiokiss.dk

Ryghold

 Har du tilbagevendende rygsmerter eller ønsker du at træne forebyggende for velværets skyld, er dette holdet for dig.

Vi varmer op og træner til musik, der inspirerer til bevægelse. Træningen varierer fra gang til gang. Grundprincipperne er stabiliserende rygtræning styrketrænings-øvelser, bevidstgørende øvelser, balancetræning samt smidighedsøvelser.

Vi arbejder med egen kropsvægt og inddrager mindre redskaber som elastikker, store og små bolde, små vægtbolde, gymstick, Kettlebells og balanceredskaber mm.

Enkelte gange afsluttes træningen med afspændingsøvelse.

Har du smerter fra muskler og led, og har du ikke trænet hos Fysiokiss før, anbefaler vi at du kontakter fysioterapeuterne ved Fysiokiss med henblik på en evt. introduktionstime inden opstart på et hold.

 

Holdet er for alle.

 

Nummer
201602 - Ryghold
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 09:00 - 10:00
Undervisere
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 990,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 09:00 - 10:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 09:00 - 10:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 09:00 - 10:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 09:00 - 10:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 09:00 - 10:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom