Yoga / Pilates

Holdet er en blanding af Yoga og Pilates. Vi bruger musik undervejs til øvelserne, og kommer på en energisk måde igennem forskellige dele af kroppen, uden at gå på kompromis med kvaliteten af de forskellige øvelser og stillinger. Hvis der er behov, bliver der undervejs instrueret i lettere/sværere niveauer af de enkelte øvelser.

Timen kører med de samme øvelser og stillinger over en periode på 8-10 gange, så der er god tid til at lære programmet. Der er i timen fokus på opvarmning, styrke af ben, ryg og mave samt mobilitet af rygsøjlen.

Hver time slutter med afspænding. Kan du lide at få sved på panden og kan lide at blive udfordret fysisk, er dette holdet for dig.  

Kendskab til yoga og pilates er en fordel, men ikke et krav.

NB: Ved tilmelding efter hold-start bør man kontakte underviseren eller Fysiokiss for at få info om hvordan træningen foregår: Er det muligt at afvikle det aktuelle hold ved fuldt fremmøde, en kombination af fremmøde og deltagelse hjemmefra via Zoom eller evt. udendørs træning.

 

Prisen for at gå på et hold, der er igangsat vil blive reduceret i forhold til hvor mange mødegange der er tilbage af forløbet.

 

Nummer
202621 - Yoga / Pilates
Første mødegang
tirsdag den 18.08.20 kl. 17:20 - 18:20
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1030,00
tirsdag den 18.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.12.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.12.20

Kl. 17:20 - 18:20

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom