Pilates

Begynderhold for dig der er besværet af vægt og/eller kroniske smerter i ryg eller nogle af kroppens store led.  

Du guides gennem blide pilatesøvelser der styrker og smidiggør din krop. På sigt vil du kunne opleve lindring af dine eventuelle smerter i led og muskler. Træningen tager udgangspunkt i dine behov og din formåen, og vi guider dig til, via mindsket eller øget belastning, at styrke din krop.

 

Øvelserne foregår på træningsmåtte, og små redskaber som elastik, vægt bolde, store træningsbolde mm. inddrages efter hvad du formår. Der vil være øvelser i både siddende, liggende og stående stilling. Alle øvelser kan justeres til præcist dit behov – så f.eks.øvelser med støtte på hænder og knæ undgås.

 

Holdet er hensyntagende med max 8 deltagere på holdet. 

 

Har du smerter fra muskler og led, anbefaler vi at du kontakter fysioterapeuterne ved Fysiokiss med henblik på en evt. introduktionstime inden opstart på et hold.

 

Holdet er for alle, og du går fra timen i godt humør og med fornyet energi.

 

Nummer
202614 - Pilates
Første mødegang
tirsdag den 11.08.20 kl. 13:00 - 14:00
Undervisere
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1030,00
tirsdag den 11.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.08.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 25.08.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 15.09.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 22.09.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 13.10.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 13:00 - 14:00

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom