Pilates - herrehold

 

Muskelkontrol af de dybe og stabiliserende muskler omkring leddene er, sammen med smidighedstræning, grundelementerne i denne træningstime.

Er du stærk i de muskler der stabiliserer ryg, nakke og kroppens store led, kan du udføre øvelser med større kraft og uden af overbelaste dine led.

Vi træner med egen kropsvægt og mindre redskaber som bolde, elastikker, vægtbolde, kettlebells og BOSU'er (balancepude/-bold)

Du får arbejdet hele kroppen igennem på en god måde, og du går fra timen med godt humør og fornyet energi.

Har du smerter fra muskler og led, anbefaler vi at du kontakter fysioterapeuterne ved Fysiokiss med henblik på en evt. introduktionstime inden opstart på et hold.

Holdet er for herrer.

 

Få en god start på dagen - træn din rygs styrke og smidighed.   

Nummer
202608 - Pilates - herrehold
Første mødegang
tirsdag den 11.08.20 kl. 07:30 - 08:30
Undervisere
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1030,00
tirsdag den 11.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.08.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 25.08.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 15.09.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 22.09.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 13.10.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom