Pilates - begynderhold

Holdet er for dig der ikke har trænet pilates før, eller har lettere besvær fra bevægeapparatet.

Du lærer at bruge basisprincipperne ved pilates med brug af bl.a. muskelkorset, stabilisering af nakkeskulderområde og vejrtrækning. Under træningen guider vi dig i at mindske eller øge belastningen i øvelsen efter dit behov.

Øvelserne foregår på træningsmåtte, og små redskaber som elastik, vægtbolde, træningsbolde mm. inddrages efter formåen. Det er med denne træningsform muligt at opnå en øget kropsbevidsthed samt en stærkere krop.

Træningen er et godt supplement til andet træning, eks. golf, tennis, løb eller roning.

 

 

Nummer
202501 - Pilates - begynderhold
Første mødegang
onsdag den 19.08.20 kl. 09:15 - 10:15
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1030,00
onsdag den 19.08.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 26.08.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 02.09.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 09.09.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 16.09.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 23.09.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 30.09.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 09:15 - 10:15

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom