Kettlebells møder Pilates

 Er det muligt at blande de to træningsformer, kettlebells og pilates? Vi gør et forsøg!!

Vi bruger øvelserne og stillingerne fra pilates til at øge kropsbevidstheden omkring nakkeskulderområdet, muskelkorsettet, bækkenet samt vejrtrækningen. Desuden forsøger vi også via pilates træningen at øge mobiliteten og bevægeligheden i de områder i kroppen, hvor det er relevant for den enkelte. Med kettlebells træningen styrker vi kroppens muskulatur og stabiliteten over de forskellige led, med fokus på kvalitet og intensitet.

Kendskab til begge træningsformer er en fordel, specielt pilates delen kræver god indsigt, da langt de fleste øvelser og stillinger vil være på et øvet niveau, for at holde intensitet oppe i timen.

 

Nummer
202517 - Kettlebells møder Pilates
Første mødegang
fredag den 21.08.20 kl. 08:45 - 09:45
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1030,00
fredag den 21.08.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 28.08.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 04.09.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 11.09.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 18.09.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 25.09.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 02.10.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 30.10.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 08:45 - 09:45

Med Maj-Britt E. A. Staunstrup

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom